衣服|别让宝宝着凉了！宝宝秋季穿衣法则
江苏龙网_原题是：宝宝秋季穿衣法则 ， 别让宝宝着凉了！
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俗话说一场秋雨一场寒 ， 踏入秋季 ， 气温开始下降 。 照理说人们应该适当增添衣服 ， 但是又碍于有“春捂秋冻”的说法 ， 有些爸妈就开始迷茫了：“究竟秋季应该让宝宝穿少点呢 ， 还是让宝宝穿多点呢？”
其实 ， 秋天适度经受些寒冷 ， 能够提高皮肤和鼻粘膜的耐寒力 ， 对安度冬季有益 。 不过宝宝温度调节能力和抵抗力都比较弱 ， “秋冻”要讲究循序渐进 ， 该保暖的部位还是要注意的 。
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【衣服|别让宝宝着凉了！宝宝秋季穿衣法则】宝宝秋季穿衣法则
1、给宝宝穿衣服 ， 要保持头部散热 ， 头部过暖反而会令宝宝心烦头晕;衣服不要穿太多 ， 以不妨碍宝宝活动为前提 。
2、妈妈可以随时摸宝宝的手 ， 如果手上的温度适中而颈背又没有汗的 ， 说明宝宝穿的衣服量适中 。
3、宝宝秋季穿衣服 ， 可以遵循“三暖”的法则 ， 即“背暖、肚暖、足暖” 。
到底要选什么样的衣服 ， 才能让宝宝在秋天保持“背暖、肚暖、足暖”呢？
01
时尚又实用 ， 毛织背心暖后背
在春季和秋季我们经常可以看到这种打扮：里面穿一件长袖的衬衣或者T恤 ， 外面再穿一件针织背心 ， 看起来时尚又保暖 。 毛呢针织背心穿脱比较方便 ， 它能给背部保暖 ， 整个人又不至于穿太多而感到闷热 。 秋季里 ， 妈妈也可以给宝宝添一件这样的背心 。
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2
白天肚兜晚上睡袋 ， 肚子保暖不成问题
当冷空气直接刺激腹部 ， 孩子就会肚子痛 ， 从而损伤脾胃功能 ， 使脾胃不能正常、稳定地运转 。 所以宝宝肚子保暖不能忽视 。
无论是白天还是晚上 ， 宝宝的小肚子总是很容易着凉 。 一是白天玩耍时或者大人抱起宝宝时 ， 上衣很容易揪出来而使肚子着凉;二是晚上睡觉时 ， 宝宝蹬被子等也容易露出肚子 。 因此 ， 妈妈可以选择白天用肚兜 ， 方便活动；晚上给宝宝用睡袋 ， 爸妈也不用担心宝宝蹬被子了 。
3
加双小袜子 ， 秋季足部够暖和
相信我们到了冬天都有这样的体验：身体上除了暴露在空气中的手部和面部 ， 足部是最容易感到冷的也是体温最低的部位 。 对于宝宝来说 ， 从秋季就要注意足部保暖了 。
在夏天 ， 不少宝宝都是光着脚走路 。 腿部有丰富的神经末梢 ， 对温度变化非常敏感 ， 因此秋季别让宝宝再光着脚了 。 婴儿脚部幼小 ， 可以穿脚套；年龄大一点的宝宝 ， 可以根据脚长选择袜子 。
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