肺癌|“隔夜”的白开水能不能喝?当然能,不能喝的是这2种水
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一些平常的事物 , 总会有一些不平常的“评论” , 对于白开水就是如此 。 总有人去质疑“隔夜白开水的安全性” , 认为这样的水不能喝 , 饮用会对身体产生多种坏处 。 但其实 , 多年的谣言未必能熬成“真相” , 正确看待隔夜水 , 它并没有很可怕 。
水 , 很难做到烧多少喝多少 , 有些剩余比较现实 , 难道隔了一夜的水真的不能喝了吗?致癌理论真的存在?饮水该知道这些事情 。
“隔夜的开水”是致癌物?致癌物、致癌食品等词语已经成为了朋友圈反复出现的热门词语 , 一旦出现就是大家最为关注的“点” 。 然而 , 致癌一事真没有大家所想的那样简单 , 隔夜开水中并不存在“致癌物的前体物质” , 那致癌物就根本不会凭空出现 。
网上提到“隔夜水致癌”的文章 , 绝大多数针对的物质都是“亚硝酸盐” , 但亚硝酸盐的产生前提是“物质中含有硝酸盐” 。 具体来说白开水 , 纯净水、矿泉水等饮用水中 , 内部含有的一些物质仅仅是矿物质元素 , 这样的情况并不会有“致癌反应”发生 , 任何事情都有前因后果 , 并不会凭空出现 。
水是一种“很纯粹的物质” , 营养价值方面没有太特殊的“点” , 只要能保证它的水源符合安全标准且水是卫生、安全的 , 如何烧制也不会产生致癌物质 , 放心喝即可 。
此事件需要大家客观看待 , “隔夜水有毒”的说法早已不再是“新闻” , 然而这样的理论必须要有“科学原理”才能站得住脚 。 水在烧开煮沸之后存在硝酸盐、亚硝酸盐不假 , 但这个“剂量”非常有限 , 根本达不到“中毒剂量” 。 任何一个抛开含量来谈作用(毒性)的说法都是不负责任的言论 。
那“隔夜的开水到底能否饮用”?对于这个问题来说 , 大家应该区分看待 。 如果你喝的水是一杯卫生、安全的水 , 然后经过了合理的存放(杯盖完好、没有放置太长时间) , 那这样的水一定可以喝 。
【肺癌|“隔夜”的白开水能不能喝?当然能,不能喝的是这2种水】反之 , 如果您家的隔夜水已经在空气下暴露了一宿 , 从卫生角度并不建议继续饮用 , 毕竟灰尘和杂质也会污染您的那杯白开水 。
注意 , 两种水不应该喝:
- 生水:那些直接接触金属管道的水 , 很可能被寄生虫、细菌等有害物质污染 , 摄入会增加食物中毒的发生风险 , 不可饮用 。
- 没有完全煮沸的水:没有经过煮沸烧开的自来水 , 其中所含的“氯”很容易超标 , 饮用会对身体带来一定的危害 。 当水烧开煮沸至100摄氏度的时候 , 水中的有害物质会随着蒸汽挥发掉很大一部分 。
- 喝水 , 安全和卫生很关键;所以请您喝“煮沸烧开后晾温的白开水” 。
- 饮水要达标 , 单日摄入的白开水至少要达到1500—1700毫升 。
- 饮水 , 留神温度 , 饮接近于体温的白开水 , 收获健康 , 最高温度不建议超过65摄氏度 。
喝安全的水 , 它并不会对身体产生危害;用科学的态度饮用每一杯温热的白开水 , 愿各位在寒冷的秋日收获温暖 。
注:王思露原创内容 , 希望对您有所帮助;图片来源于网络 , 如有侵权请告知删除 。
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