健身|健身40年是种什么体验？64岁“彭于晏”告诉你！一身肌肉，太服气
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说起健身 ， 可能很多人都会觉得这是有钱有闲的人才会做的事情 ， 然而不管是否有钱 ， 是否有时间 ， 健身都是一项非常考验意志力的事情 ， 坚持5年已经非常难得 ， 而坚持10年以上更是寥寥无几 ， 那么拥有40年以上的健身经验 ， 到底是一种怎样的体验呢？要回答这个问题可能许多人都无法做到 ， 然而以下小编要介绍的这位励志的健身达人 ， 便可以给出完美的答案 。
作为1956年出生的江苏徐州人 ， 这位老大爷如今已经64岁了 ， 从小就喜欢体育运动 ， 也获得游泳冠军 ， 而在20岁开始这位老哥便开始了健身之旅 ， 也获得过健美的冠军 。 可以说在70年代健身都是一项非常奢侈的事情 ， 而他凭借自己对健身的热爱却坚持了下来 ， 没有健身器材就自己制作哑铃 ， 没有单杠就自己在门框上做引体向上 ， 几乎每天都没有间断过 ， 而在下岗之后又当了15年的健身教练 ， 如今一转眼已经过去40年 。 看到这个肌肉就问你是否服气 。
而他这样的状态也让很多人感受不到他居然是一位64岁的老人 ， 看起来非常年轻 ， 如果说他40岁 ， 小编猜想也没有人会怀疑 。
腹肌分明 ， 倒三角明显 ， 肌肉线条完美 ， 硕大的肱二头肌 ， 强壮的臂膀 ， 这些独特的气质 ， 都完完全全看不出他是一位64岁的老大爷 ， 而如今大爷尽管64岁了 ， 却依然每天沉浸在健身房中 ， 每周至少去5次健身房 ， 每次训练一个小时 ， 这样的身体状态跟年轻小伙完全毫无差别 ， 甚至被网友尊称为大叔版的彭于晏 。
长期健身也让他非常有活力 ， 显得非常年轻 ， 不论是健身还是游泳 ， 拳击 ， 骑行 ， 他都得心应手 ， 当然在高强度的训练之后 ， 他也会为自己做减脂餐 ， 拒绝高油高盐高糖的食物 ， 但是也能做出一桌可口的食物 。
可能是身材太过于优秀 ， 因此他也开始混迹时尚圈 ， 这样的身材搭配这样英俊的外貌 ， 也让他获得了非常多的粉丝 。 由于身材太过优秀 ， 任何衣服他都可以轻松胜任 ， 简直就是妥妥的衣架子 ， 几十年的健身也让他变得更加有型 ， 脱衣有肉 ， 穿衣显瘦 ， 气质也非常到位 ， 因此在走红网络之后 ， 他也获得了许多网友的支持 ， 甚至有许多网友纷纷都想去一见真容 。 如今他基本上都会在社交平台上分享自己的健身经验以及日常生活 ， 对他而言 ， 他希望通过网络分享的方式 ， 让越来越多的年轻人感受到健身的美好 ， 加入到健身的这个大家庭中 。 而他也经常会教大家如何利用身边的物品健身 ， 展示一些有挑战性的动作 ， 可以说健身早已融入到他的生活中 ， 与吃饭喝水一样自然 。
很多人觉得老年人在退休之后便会无所事事 ， 但这位大爷却用自己的行动证明了 ， 拥有一个稳定的爱好 ， 享受健身带来的乐趣 ， 也是生活中非常美妙的一件事情 。 你喜欢这样一位肌肉型男吗？惯性留言评论 。
【健身|健身40年是种什么体验？64岁“彭于晏”告诉你！一身肌肉，太服气】
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