来杭州旅游一周重了8斤！女游客实在没忍住：我只是来旅游，没想到还生了娃( 二 )
准妈妈们可以根据自己的身体状况选择适合自己的运动 ， 循序渐进 ， 逐渐增加强度 。
一般来说 ， 中等强度的运动体表会有微微出汗的表现 。
对于大多数的糖妈 ， 只要做好以上自我管理 ， 多数都能“达标” 。 所以 ， GDM孕妇需要重视 ， 但是也不必过于担心 。
【来杭州旅游一周重了8斤！女游客实在没忍住：我只是来旅游，没想到还生了娃】来源：钱江晚报·小时新闻 通讯员 邓月月 姜洁斯 采访人员 何丽娜
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