雌激素|一般情况下，如果女人身上有以下几个表现，说明你保养的还不错
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【雌激素|一般情况下，如果女人身上有以下几个表现，说明你保养的还不错】
一般女性是比较注重保养的 ， 同时也是十分惧怕衰老的 ， 不光是关乎于健康 ， 也包含了美丽 。 通常女性保养的好 ， 雌激素就会比较的充盈 ， 内分泌不会出现失调的现象 ， 但是这毕竟是难以直观看到的 。 其实女性保养的状况 ， 有时候通过下述的几种身体表现就能够较为轻松的看出 。
一般女性身上出现哪些表现 ， 就说明保养的还不错?
首先就是月经比较的规律 。 月经可以说是雌激素比较直观的表现了 ， 要是女性保养的比较到位 ， 雌激素就会比较的充足 ， 这样卵巢就会在雌激素的影响下 ， 有规律的排卵 ， 并且每次月经都会按期的到来 ， 并且不会出现经血量上 ， 以及经血状态上的异常 。
要是保养不到位的女性 ， 月经就会出现推迟或者是提前的现象 ， 并且经血量也会出现异常 ， 不是过多 ， 导致一个星期还会有经血流出 ， 就是过少 ， 导致月经刚来一天就已经走了 。 其实月经失调也是内分泌失调的一种表现 ， 关键就是要及时的补充雌激素 ， 恢复正常的内分泌 。 不过处在绝经期前后的女性也会出现上述的异常 ， 与保养状况关系不大 ， 不过及时的补充雌激素也是能够调理身体状况的 。
其次就是皮肤比较的细腻嫩滑 。 这是很多女性最为关注的一个点 ， 也是很多女性保养的重中之重 。 所以一般保养好的话 ， 皮肤就会比较的有光泽 ， 而且还摸上去也比较的滑嫩 ， 不会有明显的细纹 ， 更别说皱纹了 。 一般皮肤好的女性 ， 内分泌也比较的协调 ， 特别是雌激素比较的充盈 ， 这也是皮肤能够保持红润的关键 。
那些保养的比较的差的女性 ， 皮肤则会比较的粗糙 ， 看上去暗淡没有光泽 ， 摸上去更是干燥 ， 手感很差 。 主要就是皮肤上的角质层堆积变多了 ， 其实也是雌激素枯竭导致的 。 不过女性难免也会衰老 ， 所以皮肤并不会一直保持水嫩的状态 ， 但是积极的保养是能够有效的延迟皮肤衰老的 。
还有就是头发乌黑发亮 。 保养的比较好的女性 ， 一般不会有脱发的症状 ， 并且头发乌黑且浓密 ， 这主要就是肾脏比较的健康 ， 并且肝血充足 ， 能够滋养头皮 ， 给毛囊以及头发输送源源不断的营养 ， 这样自然头发就会比较的乌黑 ， 不易变白 ， 也不易脱落 。
最后就是睡眠质量以及精神上都良好 。 睡眠质量也是能够反映女性保养状况的 ， 因为睡眠质量良好的话 ， 说明女性保养的好不错 ， 不论是肾脏健康程度 ， 还是内分泌的协调程度 ， 都是在极佳状态的 ， 特别是对于那些中老年女性 ， 在绝经之后 ， 睡眠状态就更加的能够反映保养情况了 。
至于精神上 ， 一方面与睡眠是想通的 ， 另一方面 ， 保养好的女性自然精神就比较的充沛 ， 不易出现疲惫不堪 ， 或者是精神萎靡的情况 ， 这也是雌激素水平比较充沛 ， 内分泌比较协调的表现 。 精神状态的良好 ， 有时候也是机体健康的保证 。
综上所述 ， 女性为了健康 ， 是要积极的进行保养的 ， 至于保养的好坏 ， 不妨看一下上述身体上的几点表现 ， 要是全都占了 ， 那就说明保养的还不错 ， 要是没有全占那就要积极去争取了 。
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