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晴空蓝兮|被糖毁掉的中国式家庭

没有糖果的童年 ， 是不完整的童年 。 糖果、甜品、可乐 ， 这些甜食都是孩子的最爱 。
都说甜食可以治愈心情 ， 可欧洲人却把糖称为“合法的白色毒品” ， 糖 ， 究竟是天使 ， 还是魔鬼？
糖虽然甜 ， 吃多了也会让生活变苦的 。
前段时间 ， 在小区楼下碰到了邻居 ， 她刚从学校接完孩子回来 。
他家孩子是个胖乎乎、挺可爱的小男孩 ， 特别爱吃甜食饮料 。 这会儿手里拿着甜筒 ， 正吃得开心 。
晴空蓝兮|被糖毁掉的中国式家庭因为正好碰上 ， 就跟邻居多聊了几句 。 正聊着 ， 她家孩子已经把甜筒吃完了 ， 开始缠着要邻居给他买可乐 。
邻居一开始不给 ， 孩子就不停的闹 。 最后邻居拗不过 ， 给了孩子钱 ， 让孩子自己买去了 。
我赶紧劝邻居：小孩子吃太多甜食对身体不好 ， 别再给孩子买了 。
不是我危言耸听 。 说真的 ， 糖的危害 ， 远远超乎你的想象 。 甜食吃多了 ， 可不仅仅是坏牙齿、长胖这么简单 。
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糖吃太多 ， 容易暴躁
甜食一直被赋予着一个重要的使命：治愈心情 。 有句话你一定听过：在难过的时候 ， 多吃甜点 ， 心情就会好了 。
然而对孩子来说 ， 吃过多的甜食 ， 反而会影响心情 。
甜食中含有大量的糖分 。 孩子如果吃太多甜食 ， 过量的糖分进入到血液中 ， 会刺激中枢神经系统 ， 让孩子变得烦躁不安 ， 注意力也不能集中 。
《社会与科学》杂志发表了一项研究报告 ， 报告中指出 ， 摄入过多糖分的儿童更容易变得暴力、酗酒和吸烟 。
晴空蓝兮|被糖毁掉的中国式家庭美国儿科专家德里克·朗斯代尔和生物化学家雷蒙德·香伯格做了相关研究 ， 他们调查研究了一组有失眠和情绪失常症状的病人 ， 发现这些病人大部分都有一个共同点：嗜糖 。
糖在人体内 ， 要靠维生素B1的酶才能分解 。 人体本身不能合成维生素B1 ， 从食物里面获取的维生素B1又很有限 ， 喜欢吃糖的孩子大多挑食 ， 就更加缺乏维生素B1了 。
孩子缺乏这种维生素 ， 脾气就会变得暴躁 。
给孩子吃糖 ， 是希望孩子开心 ， 但是千万别给太多的糖 ， 不然就会乐极生悲了 。
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糖吃太多 ， 容易挑食
喜欢吃糖的孩子 ， 大多都有挑食、偏食的坏习惯 。
【晴空蓝兮|被糖毁掉的中国式家庭】我还有个朋友家的孩子 ， 是个肉嘟嘟的小女孩 ， 现在正上小学 ， 学习成绩很好 。 但就是有一点 ， 让朋友特别头疼：吃饭挑食 。
朋友家每顿饭都有蔬菜和肉 ， 但孩子都不怎么吃 ， 每次吃饭 ， 朋友都要把菜夹到孩子碗里 ， 孩子才会不情不愿的吃一点 。 而且吃的特别慢 ， 朋友都吃完了 ， 孩子还在慢吞吞的扒着饭 ， 最后一碗饭也只吃下去半碗 。
晴空蓝兮|被糖毁掉的中国式家庭我很好奇 ， 孩子吃这么少 ， 可看起来也不瘦啊 。
有次去朋友家 ， 朋友拿了很多甜甜圈、铜锣烧之类的饼干和小面包出来 ， 当茶点 。 都是甜食 。 客厅里也放着好多糖果 ， 奶糖、软糖、硬糖 ， 各种各样的 。
我问朋友 ， 你家怎么这么多甜食？
朋友说 ， 孩子爱吃这些 ， 就拿它当奖励 ， 只要孩子每次考试考得好 ， 就会给孩子买 。
家里这么多甜食 ， 难怪孩子不好好吃饭 。
晴空蓝兮|被糖毁掉的中国式家庭英国班戈大学的研究人员做了一个研究：让志愿者每天都喝两罐含糖饮料 ， 一个月之后 ， 研究人员发现 ， 受试者味蕾敏感度明显下降 。


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