江苏龙网_原题是：缺铁性贫血是危害儿童身高的“杀手” ，学会补充才能做好聪明妈妈
贫血在中国儿童中并不少见，许多宝宝在体检中都显示轻微贫血。其中导致儿童贫血最重要的因素是体内铁元素的缺乏。铁作为人体中生成血红蛋白的重要物质，缺铁会影响孩子体内的营养传输，最终导致儿童出现发育迟缓、体格差等问题。
朋友小乐的女儿快一周岁了，比一般的宝宝都要瘦小。小乐同事的女儿才十个多月又壮又高，不但早早长出乳牙，现在已经开始晃晃悠悠地走路了。小乐带女儿去医院检查后发现是缺铁性贫血，医生说：缺铁性贫血会影响孩子的正常发育，发育不良是孩子缺铁常见的表现。

01孩子存在缺铁性贫血常常会有这些表现，宝妈在生活中要注意观察

1)发育迟缓
长期贫血会导致孩子发育迟缓，长牙晚，口腔发育缓慢。同时会对腿部肌肉发育产生影响，宝宝常常会比同龄人走路更慢，从外观上看起来比同龄儿童个头小很多。
2)消化障碍
缺铁会使消化系统发生障碍，导致孩子食欲差，挑食。肠胃也不能很好地对摄取的事务进行吸收，很容易出现营养不良。

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3)情绪不稳
孩子缺铁也会表现出情绪不稳定容易烦躁，不好安抚的状态。睡眠质量也不好，常常会翻来翻去不易入睡。
4)皮肤苍白
有的家长觉得自己孩子皮肤白认为一白遮百丑，是孩子的优点。如果孩子面部、口唇、甲床等部位表现出异常苍白，就说明是贫血了。

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02宝宝出现这些表现不要慌，宝妈记住这些方法帮孩子适当补充
【食疗】
1)婴儿时期
等新生儿可以添加辅食后，早期米糊更好消化，还不容易过敏。宝妈可以选用一些高铁米糊让孩子吃，等孩子稍大一些，可以在米糊中添加肉泥。时间不够或者动手能力差的宝妈可以购买现成的辅食肉泥，比如牛肉胡萝卜肉泥、猪肝肉泥等。
【危害|学会补充才能做好聪明妈妈缺铁性贫血是危害儿童身高的“杀手”】喜欢亲手做辅食的宝妈可以购买新鲜的瘦肉，切成碎末或者用绞肉机打碎，煮熟添加到米糊中。或者按照食谱做成能长期保存的肉松，添加在儿童面条或者粥里。