睡眠|男生睡觉时，身体3处若“汗如雨下”，或在暗示你：肾脏将要报废( 二 )
喝酒往往会摄入比较多 ， 但是大量饮酒会增加肝脏肾脏的代谢负担 ， 影响各个器官的正常运转 ， 甚至会增加患肾衰的几率 。
想要身体健康 ， 保护肾脏健康 ， 一定要赶紧戒烟戒酒 ， 减轻对大脑的刺激 ， 才有助于降低患身体疾病的风险 ， 让身体更加强壮 。
口味重 ， 盐吃得多
不良的饮食对身体健康影响非常严重 ， 重口味食物会导致人吃盐过多 ， 更容易导致血压升高 ， 诱发高血压病变 。
高血压病长期得不到良好的控制 ， 就会导致肾脏动脉血管硬化 ， 肾脏动脉血管发生硬化 ， 又会使舒张压升高引发恶性高血压问题 ， 造成人体进入恶性循环 。
肾脏出现问题会出现高血压现象 ， 两者是相互联系相互制约的 ， 所以一定要调整好自己的饮食 ， 多吃清淡的食物 ， 才更有助于稳定血压 ， 保护肾脏 。
长期憋尿 ， 憋尿时间太长
有些人因为工作或多种原因不能及时排尿 ， 导致长时间憋尿甚至把尿憋没了 ， 偶尔几次并不会给身体造成影响 ， 但长时间憋尿会导致肾脏受损 。
憋尿时间太长就会使尿液浓度增加 ， 促使细菌滋生细菌 ， 会沿着输尿管侵犯肾脏 ， 诱发慢性肾盂肾炎 。
看似不严重的疾病 ， 如果不及时控制容易反复 ， 更容易加重肾脏病变的风险 ， 严重的可能会影响肾功能甚至发展成尿毒症 。
【睡眠|男生睡觉时，身体3处若“汗如雨下”，或在暗示你：肾脏将要报废】如果想要排尿 ， 最好及时上厕所 ， 不要边尿时间太长也不要频繁憋尿 。 以防肾脏受到伤害 。
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