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凉年|父母身高一米六，儿子身高一米八，做好这几点，孩子身高不发愁( 二 )


经常进行跳高、打篮球、跑步等锻炼 ， 可以锻炼孩子的腿部肌肉和骨骼 ， 让孩子的腿更长 ， 腿长了自然个子也会更高 。
科学研究表明 ， 孩子在进行锻炼以后 ， 身体会短暂地分泌生长激素 ， 从而促进身高发育 ， 而且锻炼时间以30分钟为最佳 ， 如果孩子能够每天坚持锻炼 ， 积少成多就能够让孩子个子更高 。
凉年|父母身高一米六，儿子身高一米八，做好这几点，孩子身高不发愁4、避免孩子早熟
早熟已经成为了孩子的“身高杀手” ， 正常情况下孩子的骨骺线会在20岁左右闭合 ， 而孩子早熟以后 ， 他们的骨骺线会提前闭合 ， 从而导致骨骼长度完全停止增加 ， 所以孩子也就失去了长高的可能性 。
现在很多孩子受到各种因素的影响 ， 已经出现了早熟、早恋的情况 ， 如果父母不加以预防 ， 很可能会对孩子造成多方面的负面影响 。
避免孩子早熟 ， 可以从性教育、少出油炸食物、避免接触不良信息等方面入手 ， 只有家长多关心孩子的状态 ， 才能更好地保证孩子的身心成长 。
凉年|父母身高一米六，儿子身高一米八，做好这几点，孩子身高不发愁育儿寄语孩子的身高是受多方面因素影响的 ， 遗传虽然很重要 ， 但是如果不重视后天因素 ， 就算父母个子很高 ， 孩子也可能长不高 ， 如果关心孩子的成长发育 ， 孩子很可能会突破父母的遗传身高 ， 长成高个子哦！


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