欢喜同堂|追奶奶变多的根本原理——排空
七妈妈原图 ， 谢绝转载
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?排空产奶的原理：奶多说白了就是排的多产的多 ， 就像是一家工厂 ， 如果你一直给他下订单 ， 他就会加班加点的生产 ， 如果订单很少 ， 工厂也就慢慢生产了 。 产奶就是移出的奶越多 ， 下的订单越多 ， 产的奶也就越多 。 但是这里要说的是每个人都有一个最大产量 ， 不是你只要排空奶量就会无尽的增长 ， 最大产量的决定因素是泌乳素 ， 我学的哺乳指导的课程中有一个数据 ， 大部分妈妈每天产600-1000的奶都是正常的 ， 如果你现在没有达到这个奶量 ， 追奶还是很容易的 ， 但是你想变成大奶牛存个几大冰箱 ， 给自己设定这种过高的目标只会给自己过大的心理压力 ， 反而不利于追奶 ， 追奶最好的结果就是实现纯亲喂 ， 供需平衡 。
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?排空到底是什么感觉：排空只是一个概念 ， 其实没有完全意义的排空 ， 因为奶随时都在生产 ， 你随时排随时都能排出哪怕一滴 ， 都不可能完全没奶 ， 所以这里说的排空主要就是相比你排之前乳房的那个充盈程度 ， 相对比较软软软就是排空了 ， 有些妈妈从来没涨过奶 ， 但是不涨奶不代表没奶 ， 不涨奶但是有奶是很健康的喂奶状态 ， 一直很软的妈妈一般排到第4-5个奶阵也差不多了“排空”了 。 排奶前后乳房肯定是有变化的 ， 要细心去感受 。
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?排空的方法：亲喂 ， 吸奶器 ， 手挤都可以 ， 效率上来说【亲喂＞手挤奶＞吸奶器】 ， 如果宝宝没有很特殊的原因 ， 比如唇腭裂 ， 产伤之类的病理性原因 ， 还是非常建议不要放弃亲喂 ， 不说追奶 ， 亲喂乳头的有益菌对宝宝身体好 ， 亲喂的安抚性强 ， 对宝宝心理好 ， 但这只是我的建议 ， 具体是纯亲喂追 ， 还是亲喂+吸奶器追 ， 还是纯吸奶器追都可以 ， 具体方法我的文章都有写！不论是什么方法 ， 最后都要手棑一下 ， 多排出来一滴奶下次就会多产一滴奶 。 并且我们在排空的时候要注意 ， 今天比昨天可以多排哪怕5ml都是OK的 ， 这样奶量才会逐渐的增加！追奶不要用集奶器（原因我其他文章写了 ， 奶牛不要来抬杠）！
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?排空的频率：月子里的妈妈每天一定要保证至少12次的排空 ， 最多可以达到16次 ， 不要觉得太频繁 ， 就算你的奶够 ， 月子里基本也要喂10-12次的；出了月子的妈妈每天8-16次 ， 看自己的状态 ， 最少不能少于8次 ， 越是觉得产奶慢的 ， 越要增加频率 ， 不断的给大脑下订单 ， 告诉大脑要产奶要产奶！不要觉得排奶频繁了 ， 宝宝不够吃 ， 宝宝实在不够吃可以加你吸出来的奶 ， 或者加奶粉 ， 赞奶给宝宝吃是非常不明智的！奶越赞越少！
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?追奶真的不是一件容易的事情 ， 我希望追奶妈妈都看一下我主页置顶的那篇文章 ， 先放过自己在去追奶！
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【欢喜同堂|追奶奶变多的根本原理——排空】?科学追奶 ， 快乐母乳！
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