天空的彩虹|“不就生个孩子”？看看这些后遗症，还敢这样说吗？
文|橘妈
我有两个发小 ， 从小一起长大的 ， 现在都是宝妈 。
以前上学的时候 ， 群里总是聊又有什么化妆品、衣服打折了 ， 哪里有好吃的店新开张了等等 。
但现在 ， 聊得东西全变了……
现在聊的都是哪个母婴店现在搞活动 ， 哪个牌子的尿不湿好用等等 。 要么就是比惨 ， 比谁产后毛病多 。
前几天 ， 其中一个孩子马上11个月了 ， 还在哺乳期 ， 她却问到：“我现在想染头发 ， 是不是不能？”
我们都说她明知故问 ， 她说她现在白头发可多了 ， 快赶上她妈了 。
另一个发小就说是喂奶喂的 ， 她那时候喂奶还斑秃了 。
最后总结说这都是产后的后遗症 ， 感慨女人不容易啊 。
其实有不少宝妈 ， 生完宝宝之后 ， 或多或少都会存在一些问题 ， 有的直接被称为“月子病” 。
【天空的彩虹|“不就生个孩子”？看看这些后遗症，还敢这样说吗？】要说后遗症 ， 真的只有当了宝妈才能亲身体会 。
今天就来细数这些“后遗症” ， 看看你中了哪个①脱发
生完宝宝 ， 很多宝妈发现自己的头发脱发越来越少 ， 梳个头发 ， 满地都是 ， 甚至走哪儿掉哪儿 。
其实脱发最显著的是哺乳期这段时间 。
有的是斑秃 ， 明显的是头皮某一块儿没有头发；有的则是用手一抓就掉 。
大多是因为身体激素变化导致的 ， 孕激素迅速下降 ， 泌乳素迅速上升 ， 体内的激素犹如过山车一样忽上忽下 ， 身体难免会出现各种问题 。 除了脱发 ， 例如情绪低落、牙疼等等 。
不仅如此 ， 喂奶还在消耗着宝妈的气血 ， 所以 ， 脱发断发增多 ， 是很常见的“后遗症” 。
多数宝妈产后6-9个月就可以自行修复 ， 个别宝妈可能要等到给娃断奶后才能恢复正常 。
头发一边掉一边长 ， 想掉光还是有些难度的 。 所以不要太担心 。
注意事项：
洗头发时 ， 一定要用发膜 ， 让头发够柔顺易梳一些 。
洗发后 ， 尽量不用毛巾去揉擦头发 ， 可以用吸水性好的干发巾包起来片刻 ， 待头发不滴水后再去吹头发 。
吹头发前不要用梳子梳头发 ， 湿发梳头的时候更容易掉发和断发 ， 所以直接将头发解开后就顺着头发毛鳞片的方向吹 。 因为有发膜的作用 ， 所以会比较顺滑 。 头发掉落的也相对较少 。
②记忆力减退
要说一孕傻三年 ， 其实并不是真的傻 。 更多的是因为带孩子的琐事太多 ， 而且精力大多在孩子身上 ， 再加上睡眠不好 ， 所以宝妈的精力就变得大不如前 ， 以前可能可以同时顾到好几件是 ， 但是有了宝宝之后 ， 只够照顾宝宝了 ， 精力不够同时操心好几件事 。
所以 ， 有时候会出错 ， 甚至觉得力不从心 。
注意事项：
利用碎片时间进行休息 。
新生儿时期 ， 宝宝的睡眠其实算是比较有规律的 ， 每天都是吃了睡 ， 睡了吃 ， 只不过都是比较短的睡眠 ， 因为饿的比较快 。 那么宝妈就要调整自己的作息了 。 有空闲时间就尽量休息 ， 少刷手机养精蓄锐 。
多注意休息 ， 才能让大脑休息一下 ， 缓解疲劳 ， 这样才能打开崭新的一天不是吗 。
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