天空的彩虹|“不就生个孩子”？看看这些后遗症，还敢这样说吗？( 二 )
③腰疼
不少经历过剖宫产的宝妈都说自己有腰疼的毛病 ， 还有无痛分娩的宝妈 ， 也会有这样的情况 。
这是因为剖宫产和无痛分娩都需要从腰椎注射麻药 ， 针很长 ， 需要穿过好几处腰上的韧带 ， 所以会有些疼 ， 这是正常现象 。
但是这并不会形成永久习惯性腰痛 ， 只是由于个体差异 ， 有的人恢复的快 ， 可能出了月子就没事儿了 ， 但有的人恢复的慢 ， 可能需要两年才能恢复 。
注意事项：
注意休息 ， 平时可以热敷一下 ， 不要着凉 。 不要长时间站着或坐着维持一种姿势 。
还有平时抱孩子的姿势 。
这个要着重说一下 ， 不管是自然分娩还是剖宫产 ， 都需要注意一下抱孩子的姿势 。
多数时候孩子是在床上放着的 ， 宝妈听到孩子哭之后会着急忙慌赶过来弯腰把孩子抱起 。 一次两次没什么感觉 ， 但是次数多了 ， 这样抱起孩子的姿势 ， 最用力的就是腰部 。
正确姿势：
走到床边先蹲下 ， 抱起孩子后 ， 用腿部的力量站起来 。
这样可以很大程度减少用腰的频率哦 ， 宝妈们学起来 。
④刀口痒
通常是一到阴雨天 ， 刀口就痒 。 气温突然下降或上升也会引起导致刀口发痒 。
过于为什么刀口痒 ， 之前也进行过讲解 ， 这里我就简短的说一下 。
一般刀口生长需要3个阶段 ， 第一个阶段“炎症期” ， 这个阶段皮肤会发红 ， 肿痛 ， 需要消毒换药 。
第二个阶段 ， 增生期 ， 也就是刀口开始结疤的时期 ， 疤痕会发红发紫凸出来 。 皮肤表面不平 。 这个时候就会比较痒 。 这条凸起的疤痕里 ， 会分布一些之前切断的神经 ， 所以会比较敏感 。第三个阶段 ， “疤痕成熟期” ， 疤痕慢慢变平 ， 瘙痒消失 。
但是对于一些瘢痕体质的宝妈来讲 ， 伤口愈合一直处在增生期 ， 持续时间很久 ， 有的长达十几年都消除不了 ， 于是那些敏感的神经在阴雨天气压变低的时候 ， 会受到刺激 ， 因而发痒 ， 气温的突然变化也容易刺激疤痕 ， 因此就会导致刀口处发痒 。
注意事项：
瘢痕体质的宝妈只能“认栽”了 ， 体质就是这样 ， 只能祈求自己的增生期能够短一些 。
但是平时还是要注意护理的 ， 可以起到一定的缓解作用 。
内裤尽量穿高腰棉质的 ， 减少疤痕摩擦 。
注意保暖 。
⑤漏尿
通常顺产宝妈要比剖宫产宝妈更容易产后漏尿 。 因为盆底肌在生产的时候受到了拉扯挤压 ， 会变得松弛 。
要恢复还需要一段时间 ， 所以也是比较常见的 。当然 ， 不见得所有自然分娩的宝妈都会这样 ， 也不见得剖宫产的宝妈不会有这种情况的出现 。
注意事项：
从孕期就开始锻炼盆底肌 ， 每天坚持做凯格尔运动 。
感受自己小便时控制小便的力度 ， 就这个力 ， 无论何时何地都可以训练 。
产后也要继续锻炼 ， 可以促进恢复 。
有些宝妈生宝宝前根本不知道这些事儿 ， 所以也不知道有些是可以从孕期就开始预防的 。
因此 ， 把这些都列出来 ， 是希望宝妈们能够提前知晓 ， 尽早预防 ， 让产后恢复更快一些 。
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