高尿酸血症|晚上睡觉前，身体一旦出现这4种变化，说明你的尿酸已“超标”！
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后者读者提问：
我今年才19岁 ， 但是这两年体检尿酸一直居高不下 ， 平时好像没啥症状 ， 但还是担心高尿酸对身体危害大 ， 想请问下除了饮食控制外 ， 我需要采取药物治疗吗？
人体内的尿酸 ， 是嘌呤经过代谢产生的 ， 小部分是食物中的核苷酸分解而成的 。 尿酸是人体无法分解的废物 ， 当尿酸的生成量和排泄量不平衡时 ， 就会导致尿酸升高 ， 对全身都会造成损害 。
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睡前身体出现4个信号 ， 说明尿酸“超标”了
数据显示 ， 我国的高尿酸血症患者已经超过1亿 ， 几乎等于每10个人中就有1个人高尿酸 ， 而且越来越趋于年轻化 。 但是 ， 很多高尿酸的人 ， 因为没有出现明显的症状 ， 所以一直被“蒙在鼓里” 。
但是 ， 没有出现症状可千万别高兴得太早 ， 因为无症状的高尿酸血症比有症状的高尿酸血症更可怕！所以 ， 我们要抓住高尿酸的蛛丝马迹 ， 如果睡前身体出现这4个信号 ， 说明尿酸超标了 。
1、睡前异常口渴 ， 喝了大量的水之后依然不能缓解口渴症状 ， 这是因为肾脏内沉积毒素过多 ， 新陈代谢需要大量的水分来维持 ， 所以会导致缺水 ， 造成口渴 ， 不得不大量补充水分 。
2、尿意不断 ， 明明已经上过厕所 ， 也没有喝水 ， 但是身体一直在发出去小便的指令 ， 产生一种无法主动保存尿液的感觉 ， 通常是尿酸过高 ， 不断刺激肾脏造成的 。
3、尿液颜色异常 ， 正常的尿液颜色是淡黄色的 ， 尿酸高的人的尿液像浓茶一样 ， 是黄褐色的 ， 有的还会出现很多细小的泡泡 ， 说明尿液中可能存在红细胞和蛋白尿 。
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4、关节肿大 ， 人体尿酸代谢异常 ， 尿酸盐就会沉积在关节中 ， 出现尿酸结晶 ， 引起关节肿大 。
如果你睡前经常出现这几种症状 ， 就要去检查一下尿酸是否过高了 。
尿酸过高 ， 有哪些危害
尿酸过高 ， 对身体的危害是全身性的 ， 可能会引起一系列并发症 。 尿酸高的危害 ， 最常见的就是痛风 。 尿酸浓度持续过高 ， 就会形成钠盐 ， 沉积在关节、软组织和肾脏中 ， 引起炎症 ， 导致痛风 。
此外 ， 尿酸高还会引起冠心病、高血压、心血管病、肾病、心力衰竭等 。
尿酸在血液中容易析出尿酸结晶 ， 尿酸结晶附着在血管壁 ， 会使心脏冠状动脉微血管功能受到损伤 ， 同时尿酸结晶还会激活血小板 ， 促进血栓的形成 ， 引发冠心病 。
损伤血管内皮功能之后 ， 血管会发生硬化 ， 导致血压升高 。 同时 ， 血压升高之后 ， 肾血流量降低 ， 肾小管重吸尿酸量增加 。 两者相互作用 ， 病情加重 。
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高尿酸会刺激、损伤血管壁 ， 加重血管病变程度 ， 增加心血管事件的风险性 。 此外 ， 血液的pH值为7.4左右 ， 刚滤出的尿液pH值在7左右 。
而走到了远端肾小管尿液的pH值就变成了5左右 ， pH值的下降直接导致了对尿酸溶解度的下降 ， 这就导致了尿酸结晶沉积在肾小管 ， 引起肾血管损伤和慢性肾间质疾病 ， 加重肾功能损伤 ， 增加发生肾衰竭的风险 。
继高血压、高血脂、高血糖“三高”之后 ， 随着发病率越来越高 ， 高尿酸已经成为“第四高” ， 严重威胁身体健康 。 所以 ， 我们要学会降尿酸 。
降尿酸指南
高尿酸的形成 ， 与遗传因素和环境因素都有关系 ， 尤其是与饮食密不可分 ， 经常吃动物内脏、贝壳类海鲜等嘌呤含量高的食物 ， 或者经常食用含果糖高的食物 ， 也会增高尿酸水平 。 所以 ， 要想远离尿酸 ， 就要做到：
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