江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

花一样的青春|为什么大多数孩子睡觉时间较短？你怎么看

生育孩子最基本的 吃、喝、拉、撒、睡 ， 是每个孩子都需要经历的 ， 孩子吃多了或吃少了 ， 每天什么时候上厕所 ， 作为孩子的父母判断这些都很容易 ， 但是“睡”这一项却很难说 ， 而且睡眠不足带来的危害 ， 可不是一件小事情 ， 比如最近在奶粉智库小红书上一位新手宝妈咨询笔者：为什么小孩每天都在睡觉啊？是不是有什么危害？也有一位宝妈问笔者：“孩子 ， 每天怎么这么容易醒啊？刚睡着 ， 放床上就醒 ， 睡眠不好 ， 会不会影响孩子长高 ， 会不会影响孩子的骨骼生长？
花一样的青春|为什么大多数孩子睡觉时间较短？你怎么看孩子睡眠不足会有哪些危害 我们从上面的睡觉量可以发现：越小的孩子睡觉的时间越长 ， 因为良好的睡眠能有助于婴幼儿成长 ， 对体格、认知、神经运动和气质发育的形成都很重要 ， 晚上充足的睡眠对孩子成长发育尤为重要 ， 孩子总是睡眠不足 ， 睡觉时间短可能会发生以下几种要素：
花一样的青春|为什么大多数孩子睡觉时间较短？你怎么看影响孩子行为发育 医学家表明 ， 孩子白天的行为与睡眠息息相关 ， 长时间睡觉时间短的孩子 ， 到了白天就会表现出打呵欠、多动这些情况 ， 医学家表明睡眠不足的孩子与白天的多动症相关 ， 孩子睡眠不好多数是和多动症相关 ， 主要的可能性因素为：位于外侧下丘脑的睡眠觉醒系统的一种神经肽类物质(hypoeretin)参与睡眠与觉醒状态的调控 ， 它对于觉醒系统的的睡眠方面有着很重要的作用 ， 它会让孩子兴奋 ， 会导致孩子不爱睡觉 ， 失眠 ， 多动 。
花一样的青春|为什么大多数孩子睡觉时间较短？你怎么看【花一样的青春|为什么大多数孩子睡觉时间较短？你怎么看】影响孩子体格发育 孩子们的骨骼以及发育是所有宝妈所担心的 ， 研究表明 ， 人体生长所必需的生长激素的分泌在深睡一小时以后才会进入高峰 ， 一般在晚上10时至凌晨1时是分泌的最佳时机 ， 假如睡眠时间受到影响 ， 会导致睡觉时间简短 ， 生长激素的分泌就会减少 ， 孩子的成长也会受到影响,除此之外 ， 孩子的胖瘦与睡眠有这很大的关系 ， 但是也有些宝妈表示孩子睡得太多也不好 ， 根据专家说明：夜晚睡眠效率高的孩子 ， 成长方面会好一些,睡眠好的孩子发育也很好~所以家长们一定要让孩子有这良好的睡眠哦,根据《中国婴幼儿睡眠指南》中显示：通过检测 ， 6月龄和12月龄儿童的智力情况进行了解 ， 结果显示夜晚睡眠时间久的儿童 ， MDI测试值也很高 ， 夜晚提高睡眠效率可以让儿童在大脑发育会比别的孩子较早一些 ， 先发育 ， 让小孩在第二天有充沛的精力了解新鲜事物和认识新鲜事物 ， 让孩子的各个方面都能迅速发展 ， 更加优秀 ， 还有什么想说的吗 ， 小编会为你解答哦 。
花一样的青春|为什么大多数孩子睡觉时间较短？你怎么看


    推荐阅读


    上一篇：婉转应和|1岁前请自己带孩子，6岁前要对孩子说不，12岁前重视心理抚养

    下一篇：亲本佳人|幼儿园跳蚤市场，女儿偷拿宝妈钻戒摆摊，标价太“亲民”气笑宝妈