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头型|看老师怎么说？你知道怎么样的睡姿适合宝宝

江苏龙网_原题是：你知道怎么样的睡姿适合宝宝 ， 看老师怎么说？
选择适合宝宝的睡姿 ， 不仅能让宝宝舒服地睡个好觉 ， 还能为宝宝塑造良好的头型、脸型 。 你知道宝宝适合哪种睡姿吗?
一｜不同睡姿的优缺点
仰睡
优点：
1.对于宝宝来说 ， 仰睡能使肌肉放松 ， 四肢活动自由 ， 全身脏器不易造成压迫 。
2.脸部不会被棉被遮盖 ， 可以减少呼吸道阻塞的问题 。
3.能够观察到宝宝的睡眠情况 。
缺点：
1.宝宝舌根的肌肉放松之后 ， 可能会有舌根往后掉而阻塞上呼吸道 。
2.如果宝宝有喉头软化(或称为软喉症)的问题 ， 仰睡时会因为咽喉部分塌陷造成呼吸困难 ， 宝宝会有类似打鼾的呼吸声 ， 并且出现呼吸费力的表现 。 此时应要注意观察宝宝呼吸的变化 。
3.宝宝如果有溢奶、吐奶或者胃食道反流的情况 ， 溢出来的奶水可能会呛入气管 ， 造成吸入性肺炎或是窒息 ， 所以刚喂完奶时尽量不要马上让孩子仰睡 。
头型|看老师怎么说？你知道怎么样的睡姿适合宝宝
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趴着睡
优点：
1.趴着睡时宝宝前胸贴着床面 ， 比较有安全感 ， 容易入睡且不易惊醒 。
2.趴着睡时头会偏向一侧 ， 就算宝宝有轻微溢奶或吐奶 ， 也不会吸入呼吸道引起吸入性肺炎或窒息 。
3.某些先天性呼吸道异常(如罗宾氏症候群)的宝宝仰睡时 ， 舌根后坠会阻塞呼吸道造成严重窒息 ， 此时需要让宝宝维持趴着睡 。
4.趴着睡时身体内的脏器会承受部分的压力 ， 只要宝宝没有特殊的先天性疾病 ， 这些压力不但不会造成问题 ， 反而有助于宝宝心肺功能的成熟 。 对于容易胀气的宝宝 ， 趴着睡时腹部的压力也有助于排气 。
缺点：
在小宝宝还不能抬头、转头时 ， 趴着睡很可能造成呼吸道阻塞而引起窒息；此外 ， 趴着睡时无法观察到宝宝的呼吸状况 ， 所以需要格外留意（一般情况不建议趴着睡 ， 以免发生窒息死亡） 。
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侧睡
侧睡自然会分成右侧睡或左侧睡 。 一般如果要让宝宝侧睡 ， 多半建议要均衡地左、右侧轮流睡 。
优点：
1.刚喂完奶时让宝宝右侧睡 ，可避免宝宝溢奶、吐奶 。 因为依照胃部的走向 ， 右侧睡比较能让奶顺利通过幽门 ， 流进小肠；如果左侧睡 ， 食道和胃的贲门会朝下方 ， 容易造成胃食道逆流而溢奶、吐奶 。
2.侧睡对内脏造成的压力较小 。
缺点：
宝宝很难长时间维持同一侧的睡姿 。 如果宝宝已经会翻身 ， 可能会翻动身体变成俯睡或仰睡；如果宝宝还不会翻身 ， 月嫂就需要定时协助宝宝变换睡姿 。
二｜宝宝适合哪种睡姿？
头型|看老师怎么说？你知道怎么样的睡姿适合宝宝
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1.从上面分析可以看出：宝宝不同睡姿各有利弊 ， 每一个宝宝也会有自己喜好的睡姿 。 在选择宝宝睡姿时 ， 要尽量了解各种睡姿的优点与缺点 ， 并且配合每个宝宝的习性 ， 才能让宝宝睡得舒适与安全 。
2.刚喂完奶时 ， 为预防溢吐奶造成窒息或吸入性肺炎 ， 选择右侧睡最佳 。
3.对于出生后胃肠功能不好（如有肥厚性幽门狭窄、贲门松弛、幽门痉挛等疾病）的宝宝 ， 易出现频繁吐奶 ， 适合侧睡 。
4.低体重、早产儿或体重太重的宝宝无法抬头 ， 不要选择俯睡 。
三｜睡姿对头型与脸型有何影响？
宝宝的头型会因睡姿而改变 ， 主要是因为头骨的骨缝未闭合可以发生移动 。 随着年龄增长 ， 骨缝会逐渐闭合 ， 头型会慢慢固定 。
2个月以后 ， 宝宝会主动转头改变睡姿 ， 将不易改变头型；6个月以后头型更加固定 ， 要改变需要持久的外力 ， 如使用头盔或固定睡姿等；1岁半以后 ， 囟门渐渐闭合 ， 头型就几乎固定了 。


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