傻丫头的小幸福|宝宝辅食怎么安排？6-18个月宝宝辅食添加攻略，家长照着做就可以( 二 )
与此同时 ， 这是时期的宝宝还开始学会自己用手抓食物 ， 所以 ， 锻炼孩子的抓握能力也很重要 。
孩子进入这个阶段后 ， 对营养的需求明显增加 ， 只靠喝奶是无法满足的 。 所以 ， 辅食的占比要增加 ， 需要占到60-70% ， 而喝奶的占比已经缩减到30-40% 。2、辅食添加次数：3次/天
3、辅食安排：
从这个时期开始 ， 宝宝的辅食一天增加到3次 ， 时间安排可以分为上午、下午和傍晚 。 有些宝宝对喝奶还是有依赖的 ， 喜欢早上起床和晚上睡觉前喝奶 。 所以 ， 喝奶也是必不可少的 。
辅食的种类 ， 这个时候可以选择一些块状的食物 ， 让宝宝锻炼用牙齿磨碎食物 ， 习惯良好的饮食习惯 。
从辅食的时间来看 ， 宝宝的辅食添加已经开始逐渐向成年人靠近 。★咀嚼期：12-18个月1、宝宝发育特点：
这个时期的宝宝 ， 嘴巴的灵活度已经很高了 ， 可以自由的咬东西 。 当然 ， 咀嚼能力还没有成年人那么强 ， 所以 ， 辅食的制作上还需要注意食物的软硬度 。
且这个时期是宝宝进入幼儿饮食的过渡期 ， 在食量上会因为孩子的不同情况而出现差异 。 所以 ， 辅食的添加还需要根据孩子的实际情况添加 。 在保证一日三餐的同时 ， 还可以在上午和下午的中间时间添加一点水果和零食 。由于宝宝对周围事物的好奇心 ， 所以 ， 吃饭的时候他们总是会东张西望、边吃边玩 ， 导致吃饭时间过长 ， 也会因此弄到衣服上 。 这个时候最需要的就是家长的耐心 。
这个时候 ， 辅食的占比已经占到了75% ， 喝奶只占15% ， 一天的奶量大约是500毫升 。 满周岁的宝宝 ， 一些大人的食物也可以给宝宝进行尝试 ， 这样 ， 宝宝能最大限度地接触各种味道 。【傻丫头的小幸福|宝宝辅食怎么安排？6-18个月宝宝辅食添加攻略，家长照着做就可以】2、辅食添加次数：3次/天+中间加餐
3、辅食安排：
满周岁的宝宝 ， 辅食添加逐渐按照一日三餐的安排来做 ， 正餐之外 ， 还可以在两餐之间另外加餐 ， 比如吃一些水果、喝一些酸奶之类的 。这个阶段 ， 家长要帮助宝宝形成良好的饮食规律 ， 这样也有利于宝宝今后的饮食习惯 。
小编寄语：关于辅食添加 ， 不管是官方的还是民间的传说 ， 都是自己独到的部分 。 当然 ， 作为父母 ， 更重要的学会辨识书法的科学度和真假性 。 如果家长们实在无法辨别 ， 那么提前学习一些科学的育儿知识是最佳的方式 。孩子一天天的长大 ， 随着不同的发育阶段 ， 饮食也应该随之变化 ， 不仅是为了适应发育的需要 ， 更重要的是要满足身体营养的需要 。 所以 ， 家长们一定要重视辅食的添加 ， 帮助宝宝养成良好的饮食习惯 。
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