猫绘秋|疫情下父母帮孩子高效管理情绪策略( 二 )
温柔关切地照顾显著影响了苏珊的情感发育 。
这个实验结果告诉我们：母亲的爱抚 ， 或者是重要他人的爱抚 ， 对孩子的成长的重要性 。
这便是母亲般呵护的力量 。
所以 ， 当你没有一个好心情时 ， 就会影响孩子的身心健康发展 。
2、父母帮孩子高效管理策略
1）正面爱抚：一个人得不到充足的抚爱 ， 对他会有极深的影响 。 但不论是正面还是反面的抚爱 ， 都能刺激婴儿分泌化学物质 ， 使他发展成为一个情绪正常的人 。 正面爱抚的范围由维持最低度的“嗨”到深层的亲密关系 。给孩子足够好的陪伴
2）倾听：倾听孩子 ， 既不意味着你认可他的情绪 ， 也不意味着你纵容他 。 你只是在帮助他摆脱不良情绪 。
孩子只在烦恼地不能正常思考时才会哭闹 。
你的倾听可以逐渐减弱不良情绪对孩子的控制 。 一旦完成整个倾听过程 ， 孩子自己的良好判断力就会得到恢复
3）情绪的心灵外置：绘画艺术心理疗愈
找到身边任何一种或多种带有色彩的物品 ， 引导孩子找出最能代表他当下心情的一个或者多个物品 ， 并尝试着和它们沟通交流 。
以找到的一个小动物为例 ， 比如：“这个小动物叫什么名字？你最喜欢它的地方是什么？你是否愿意帮助它？如果可以的话 ， 你这会儿最想为它最些什么？”等等 。
这样 ， 孩子的情绪便在和小动物的互动体验中完型和升华 。
#中国心理学家大会#、#心理师赋能行动科普大使#
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【猫绘秋|疫情下父母帮孩子高效管理情绪策略】
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