谈天说地|＂我没有食欲＂！当孩子出现这3种症状，说明他们产生了积食( 二 )
第二个原因：饮食时间不规律 。
肠胃也喜欢"朝九晚五"的生活 ， 每天在规定时间内吸收消化 ， 晚上准时休息 。 有些孩子因为贪玩导致饮食时间不规律 ， 今夜八点吃晚饭 ， 明夜十点吃晚饭 。 长期如此 ， 肠胃的消化规律也会被打乱 ， 便会出现积食 。
比如肠胃习惯了八点钟开始消化食物 ， 孩子却改为每天晚上十点钟吃饭 。 肠胃不愿意在十点消化 ， 便会将食物存留在腹中 ， 如此形成积食的恶性循环 。第三个原因：睡前进食 。
在睡觉之前 ， 我们的肠胃都处于"下班"状态 ， 不会进行任何高强度的消化 。 如果孩子习惯睡前吃零食或是高热量的食物 ， 会让肠胃"加班消化" 。 长期超负荷运行 ， 脾胃也会变得虚弱 ， 消化能力日渐下降 。
而且睡觉之时 ， 肠胃还在不断消化 。 难以消化的食物在腹中产生热量 ， 影响睡眠 。 而且睡前吃东西 ， 会导致脂肪堆积 ， 孩子出现身体发福 。【谈天说地|"我没有食欲"！当孩子出现这3种症状，说明他们产生了积食】寄语：小孩子的肠胃好似一台运输机器 ， 积食便是卡住运输带的石子 。 长期如此 ， 机器便会"憋出"热量 ， 最终出现运行缓慢 。 家长要让孩子养成按时吃饭、适当运动的好习惯 ， 给肠胃一个"清新宽松"的消化环境 。
推荐阅读
- 家中千万不要摆这些绿植，对身体不仅没有帮助，还会起反作用
- 耻骨|韧带痛、耻骨也痛，从来没有这么痛过，痛了两个多星期了！”厦门孕妈崩溃：“孕晚期各种不舒服
- 5.1声道片源对于没有5.1硬件系统的用户来说有意义吗
- 知乎有没有必要增加一个特别关注功能
- 孕妇到了预产期，小孩还没有入盆，请问是该等下去还是直接剖腹产
- 电视墙没有预留网线口，智能电视怎样上网
- 新浪微博创新基金投资了哪些团队
- 为啥到现在你还没有女朋友 ?
- 微博目前已经支持文本，图片，位置分享，为啥没有语音和视频呢微博的pm肯定想过这两种微博形态，但迟迟不做的原因到底是啥。是语音和视频不符合产
- 别透支丁真的流量