谈天说地|＂我没有食欲＂！当孩子出现这3种症状，说明他们产生了积食
#育儿指南针#
老一辈人因为年轻时经历过特殊时期 ， 体会过饥饿的感觉 ， 在饮食方面也有自己的原则 。 即便生活条件日益富足 ， 依然选择"旧规则" 。 吃饭不挑食、不浪费、吃七分饱 。 但对于孩子的饮食 ， 他们却实行"吃最好、吃十分饱"的政策 。
这也就是网上常说的"奶奶觉得你吃饱了" 。 很多家长或是老人 ， 看到孩子吃饱后 ， 都会说一句"再吃一口" 。 最终孩子的回答便是"我吃不下了" 。想必大家都体会过在自助餐厅吃到"饱和"的感觉 ， 好似膨胀的气球 。 成年人尚且难以承受"十分饱" ， 更何况是肠胃脆弱的小孩子呢？很多家长"多吃长身体"为由 ， 让他们将眼前的饭菜全部席卷到腹中 。
即便孩子表示无法下咽 ， 也会让他们吃"最后一口" 。 频繁如此 ， 会发现孩子食欲突然下降 ， 对各种美食都说"我没有食欲" ， 晚上睡觉也会翻来覆去 。为何孩子食欲下降 ， 睡眠不安稳呢？其实是他们产生了积食 。孩子积食的症状 。
第一种症状：食欲不佳 。
面对喜欢的饭菜 ， 孩子丝毫没有食欲 ， 反而声称自己腹中饱和 。 孩子的胃部容量小 ， 消化功能处于"新手上路"状态 。 如果腹中有过多的食物 ， 肠胃难以在短时间将其消化并吸收 。 胃中的事物好似交通堵塞一般 ， 无法快速通行 ， 又怎能有空间进食呢？
肠胃没有将食物完全消化 ， 也就不会产生饥饿感 。 看到食物自然没有食欲 。 这也是孩子积食最明显的表现 。第二种症状：有口臭 。
你可能会疑惑 ， 年幼的孩子每天都会刷牙 ， 怎么会有口臭呢？其实口臭也是积食的一种表现 。 前一天吃的食物 ， 在腹中"暂住"一夜还未被消化 。 各种食物会在肠胃中发生各种反应 。 从而散发各种气味 。
这些气味只能通过嘴巴传出 ， 当孩子说话时 ， 家长能明显感受到气味 。 即便是立刻去刷牙 ， 一夜过后 ， 依然会有新的"气味"传出 。第三种症状：夜晚睡觉翻来覆去 。
中医讲"胃不和则卧不安" 。 有些孩子夜里睡觉时总是频繁翻身 ， 并非是做了噩梦 ， 很有可能出现积食 。 试想一下 ， 食物长时间在肠胃中滞留 ， 会产生胃热 。 难以消化的食物在体内"发酵" ， 产生了各种热量 ， 胃部又怎么会舒服呢？
家长可以按摩孩子的腹部 ， 加快肠道的蠕动 ， 促进消化 。 也可以适当吃一片健胃消食片 ， 帮助他们快速消化 ， 排出积食 。为何孩子会产生积食呢？主要有这三个原因 ，第一个原因：过量进食 。
老话说"吃饭七分饱" ， 小孩子的肠胃容量较小 ， 无法容纳十分饱的食物 。 长期过量进食 ， 会对脾胃的消化和运化带去压力 。 就好似一辆三轮车装满了实心砖 ， 难以快速蹬行 。 孩子的肠胃无法在短时间内消化所有的食物 ， 脾作为身体的"营养运输车" ， 自然也无法将食物中的营养运送给身体各部位 。
如果一餐食物未消化 ， 继续进食 ， 孩子的积食也就难以解决 。 平时让孩子适当饱和即可 。 倘若他们不愿意进食 ， 家长也不要强求 。
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