|英国10年跟踪调查：夫妻生活不足，会减少男性的寿命
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56岁的张爷喜欢上了广场舞 ， 老伴儿和他都还算健康 ， 每晚出去运动一下也很尽兴 。
可是最近 ， 张爷内心产生一个小小的疑惑 ， 虽然自己身体没什么大问题 ， 但已经很长时间没内啥了 ， 听朋友说这个年龄不太正常 ， 说不定是短命的征兆 。
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不少老年人认为 ， 一旦上了年纪 ， 对生理的需求就会慢慢降低 ， 正如张爷一样 。 那么 ， 没有性生活就会影响人的寿命吗？答案是肯定的 。
一、性生活不足 ， 反而对寿命有影响
据英国一项对1000名男性进行的10年跟踪调查数据显示 ， 每周至少有2次和谐生活的男性 ， 其早死的概率比其他人低50% 。 除此之外 ， 英国心理学家教授特丽莎麦克奈尔综合多个研究以及自身诊治经验 ， 归纳了100个令人增寿或减寿的条件 ， 其中和谐生活是增寿的条件之一 。
由此可见 ， 和谐生活不足的确不利于人的寿命 。
【|英国10年跟踪调查：夫妻生活不足，会减少男性的寿命】
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二、夫妻生活并非越多越好
虽然性生活既能增进夫妻之间的感情 ， 又能增寿 ， 但这并不意味着越多越好 。
很多年轻夫妻初尝甜蜜 ， 但过于频繁只会让人疲惫不堪 。 据意大利学者研究发现 ， 男性如果次数远超身体的承受范围 ， 将影响正常的生理功能 ， 甚至影响今后“种子”的生成 ， 最终影响生育 。
对于正常人来说 ， 要掌握好一个度 ， 不多也不少 。 曾临床病例报道 ， 许多男性数月禁欲 ， 导致前列腺长结石 ， 引起炎症的疾病 。 如果男性长期缺乏性生活 ， 可能使前列腺一部分功能减退 ， 腺管腔发生病变 ， 而前列腺液的理化性也随之改变 。 这样长久一来 ， 腺体阻塞 ， 分泌物无法排出 ， 就容易导致前列腺结石 。
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其实频率因人而异 ， 并不是一成不变 。 处于新婚时期的年轻夫妻跟婚后多年的夫妇相比 ， 其频率肯定有所不同 ， 更别说还有老年人 。 从体质上看 ， 身体健康、强壮的夫妻 ， 跟患有慢性病等疾病的人相比 ， “办事”规律也会有所差别 。
美国专家通过问卷调查 ， 对频率总结出经验公式 ， 频率=年龄的首位数×9 。 例如 ， 20-29岁的人 ， 其公式为2×9=18 ， 既10天内可以进行8次；30-39岁的人 ， 其公式为3×9=27 ， 既20天内可以进行7次 ， 如此类推 。
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在日常生活中 ， 很多人认为每周2次是标准的频率 ， 但印第安纳大学性学研究所专家埃里克·詹森博士表示 ， 科学的频率是由身体需求以及双方感情决定的 。 因为夫妻在一起生活久了 ， 自然会形成一种习惯 ， 此时夫妻要学会打破常规 ， 比如改变固定地点和时间 。
三、夫妻拥有完美生活的4大好处
众所周知 ， 和谐生活是夫妻双方增进感情的调味剂 ， 还能够给人来带以下4大好处 。
1、多一个机会说爱
夫妻在平时生活中很难会对彼此说一句“我爱你” ， 因为没有适合的机会 。 而有些女人时不时会问自己的丈夫“爱不爱我” ， 如果不满意答案或态度就会闹不愉快 。
其实在性生活的过程中 ， 恰恰给彼此一个说爱的机会 ， 多赞美对方 ， 彼此也会越来越开心 。
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2、关注自己的身体
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