收藏大掌柜|不想追着喂饭，又怕孩子吃不饱，这怎么办？
戳↑关注 ， 你关心的育儿问题这里都有答案！~孩子坐在餐椅中 ， 安静地握着小勺子 ， 将食物好好地盛起放入嘴中 ， 仔细地嚼一嚼咽了下去 ， 随后露出开心的神情——这一定是众多爸爸妈妈都希望看到的情景 。
但实际上呢？
不吃饭母慈子孝 ， 一吃饭鸡飞狗跳？
不知道有多少家长留言问 ， 孩子不小了 ， 就是不肯好好吃饭 ， 甚至得大人端着饭碗追在孩子屁股后面 ， 是不是瞅准机会喂一口 ， 怎么办？
孩子独立吃饭有敏感期！把握住这个关键时期 ， 培养孩子良好的进食习惯 ， 什么追着喂 ， 根！本！不！存！在！的！
01独立吃饭敏感期什么是孩子独立吃饭敏感期？
一般来说 ， 当孩子表现出自己吃饭的意愿 ， 这时 ， 会伴随一些“信号” ， 就是我们所说的敏感期了 。
年龄上来说 ， 一般8~12个月的孩子 ， 正处于培养其独立吃饭的敏感期 ， 但具体情况因人而异 ， 不能一刀切；
“信号”方面 ， 家长可重点观察这3点：
“抢”大人手里的食物
大人吃饭或者吃东西的时候 ， 孩子盯着看 ， 有时候还会动手要、抢 。
模仿大人吃饭
不仅盯着看 ， 大人吃东西咀嚼时 ， 孩子可能会“吧唧吧唧”拌嘴 ， 甚至把手 ， 或者手里拿的东西往嘴里塞 。
抗拒大人喂 ， 试图自己拿、吃
有时候 ， 大人给孩子喂饭 ， 但孩子总是试图自己拿勺子 ， 或拿着食物往嘴里放 ， 尽管结果往往是“糊一脸” ， 甚至头发里也有面条、饭粒 ， 但孩子就是乐此不疲 。
出现这些“信号” ， 说明孩子已经开始有了自主进食、独立吃饭的意识 ， 那么接下来 ， 问题就是如何让孩子学会、巩固这一技能了 。
02培养孩子独立吃饭之辅食选择适合抓握
在孩子一开始有抓握意识的时候 ， 可以先让他接触一些简单的食物 ， 比如手指食物 ， 帮助孩子建立信心 。 不然孩子很容易因为受挫 ， 丧失自主进食的信心和兴趣 。
不同形状的手指食物 ， 既能锻炼孩子手指不同的精细动作；另外 ， 手指食物的不同味道 ， 还会提升孩子的兴趣 ， 让他更愿意去抓握、锻炼 。
等孩子用手指抓食物练熟了 ， 可以再训练他使用勺子 。 美国儿科学会（AAP）的指引是 ， 让孩子从玩勺子开始 ， 慢慢过渡到用勺子进食 。
在吃饭的时候 ， 给孩子一个勺子玩 ， 教他用勺子盛食物 ， 喂到嘴里 。 一开始 ， 孩子用勺子不够熟练 ， 很容易弄得到处都是 ， 家长要耐心点 ， 这是孩子学会自主吃饭的必经过程 ， 一定不能放弃 。
当孩子偶尔可以把食物用勺子送到嘴里 ， 一定要给予表扬 。
对孩子来说 ， 感到“我能自己吃”是很重要的 ， 家长要多鼓励孩子 ， 肯定他的能力 ， 他会更愿意自己动手吃东西 。
辅食多样很多妈妈都抱怨说 ， 费尽心力准备好的辅食 ， 一巴掌糊的到处都是 ， 还怎么吃 ， 不如我给喂快一点 。
No~~
这种行为是典型的方便了自己 ， 耽误了孩子 。
其实 ， 家长可以准备两类食物：
- 占手的：手指食物啊 ， 小块的馒头、花卷啊 ， 等等之类的吧 ， 占着孩子的手 ， 让他有自己拿着的感觉即可；
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