收藏君|不搞清楚这个，娃的身高都要矮5厘米( 二 )
?? 不好的配料——减分项
3 岁以下婴幼儿的补剂 ， 尽量无糖或少糖 ， 不添加色素、防腐剂、香精 。
像下面这款 ， 糖添加较多、还有香料、防腐剂 ， 就不太建议小宝宝吃了 。当然 ， 如果 3 岁以上吃 ， 条件就可以适当放宽些 ， 选择余地大一点 。
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根据宝宝咀嚼吞咽能力选剂型
钙补剂的类型分很多种：钙片、滴剂、口服液、软糖、胶囊等等 ， 可以根据年龄和咀嚼情况进行选择 。
☉ 2 岁以下：咀嚼吞咽能力较弱 ， 推荐滴剂、冲剂、软胶囊（别直接吞 ， 剪开滴在食物上）
☉ 2 岁以上：除上述类型之外 ， 可以尝试较小的咀嚼片、软糖等 ， 当然都要有家长看护哦 。有些太大颗的片剂 ， 4 岁以下的宝宝容易卡喉、噎食 ， 就要小心了 。
如果要吃 ， 也请磨成粉末再给娃吃 。
虽然今天主要讲的是宝宝钙 ， 但青少年钙、中老年人钙、孕妇钙 ， 总的挑选原则 ， 跟宝宝钙 ， 其实都基本一致的——
剂量不超过推荐值 ， 建议选择“小剂量多次服用” 。
有机钙、无机钙吸收差不多 ， 如果胃肠功能不太好 ， 可以考虑吃有机钙 。
有促进钙吸收的成分更好 ， 比如维 D、维 K、CCP 。
【收藏君|不搞清楚这个，娃的身高都要矮5厘米】 咀嚼吞咽能力比较好的 ， 可以吃片剂、胶囊、软糖；咀嚼吞咽较弱的考虑液体或冲剂 。
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