抑郁症|有抑郁症倾向的人，会把4句话挂在嘴边，很多人误认为是在“作”
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长期的情绪和精神折磨会导致一个人日渐消沉 ， 甚至会做出极端事情 。
患上抑郁症的人会伪装自己 ， 甚至很难找到真正的根源 。 当真的被确诊抑郁症之后 ， 反而会觉得松了一口气 。
关于抑郁症很多人有所耳闻 ， 但又不太了解 ， 甚至有的人患上抑郁症也不自知 ， 身边的人听到抑郁症 ， 甚至会认为这个人是在“作” 。
有抑郁症倾向的人 ， 会把4句话挂在嘴边 ， 很多人误认为是在“作”
“都是我的错”
很多抑郁症患者常常会纠结在一些无关紧要的事情上 ， 可能只是因为自己导致的一个小小的错误 ， 此时就会无限放大 ， 并且会将全部的责任归结于自身 。
有时候看不到任何发光点 ， 甚至产生强烈的自责感 ， 内疚感慢慢吞噬自己的内心 ， 变得越来越自卑 ， 甚至产生轻生的念头 。
“活着不如死了”
抑郁症患者最常见的表现之一就是思想消极悲观 ， 所以比较严重的患者可能会出现“一死了之”的念头 。
【抑郁症|有抑郁症倾向的人，会把4句话挂在嘴边，很多人误认为是在“作”】所以我们经常会在某些新闻上看到 ， 因为抑郁症失去生命的人 ， 抑郁症在不断变严重的时候 ， 就会让人感觉活着不如死了并且转化为行动 ， 而这类人需要及时去专业的医院就诊 。
“没意思”
帮朋友叫你一起出去玩儿 ， 去郊游 ， 去看电影 ， 玩游戏等项目 ， 是你的第一反应就是没意思 ， 完全提不起兴趣 ， 还不如待在家里 。
明明以前出去玩是自己最热衷的事情 ， 而患上抑郁症的人会慢慢对自己感兴趣的事情也不再热衷 ， 甚至会感觉做什么都没用、没意思 。
“我真没用”
抑郁症患者常常会觉得自己没有用处 ， 一无是处的自己只会成为别人的负担和累赘 ， 甚至发现不了自己的任何价值 。
尤其是在犯错误的时候 ， 这种感觉会更加强烈 ， 自我怀疑是颗种子 ， 一旦种下就会不断发芽长大 ， 让人变得越来越自卑 ， 甚至对生活失去希望 。
当出现轻重抑郁症的时候 ， 以上4句口头禅会挂在嘴边 ， 而这类人需要及时就医 ， 身边的人不要认为他是在“作” ， 这可能就是抑郁的前兆 。
而在我们身边患上抑郁症的人数其实比较多 ， 有些人群也是抑郁症的高发人群 ， 抑郁症跟世界上其它疾病一样 ， 也是有“最爱”的群体 。
抑郁症“最爱”6类人 ， 希望你不在列！
曾遭遇过不良的应激事件的人
相关研究发现 ， 抑郁症常常在应激性事件之后发生这些事 ， 包括但不仅需要于失去亲人 ， 家庭不和离异 ， 工作紧张 ， 人际关系紧张 ， 压力过大遭受疾病 ， 经济困难等等 。
这些事就会使人生理心理两方面承受着最大的压力 ， 但又必须调动一切才能去应对 ， 时间长了就会感觉身心俱疲 ， 无法承担 ， 逐渐出现抑郁的情况 。
容易内心焦虑的人
焦虑也是导致抑郁症的一个常见因素 ， 如果长时间处于焦虑的状态 ， 患者很容易出现抑郁 ， 对自己的评价也会变得非常低 ， 还会出现无用感 ， 无价值感 ， 这些比较严重的抑郁症患者甚至会产生轻生的念头 ， 对于自己的生活失去希望 。
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