谈天说地|神经症背后隐藏着一个公主梦，你们都要听我的，我想说了算( 二 )
我们在电影里也会看到 ， 那些公主都是弱不禁风的 ， 特别是被宠爱的公主 。 只有弱不禁风才会被怜爱 ， 才会被关注 。 心理学大师阿德勒曾说 ， 一个小孩通过有病才能得到大人特殊的关注 。 在那一刻大人特别紧张她 ， 平时不能玩儿游戏 ， 现在可以玩 。 平时不能吃自己想吃的 ， 现在自己可以随便吃 ， 家长不在约束自己 。
而且家长还会反复摸孩子的头 ， 你热不热啊？不行妈妈给你倒点儿水 ， 不行就睡一会 ， 你想干啥和妈妈说 ， 妈妈都答应你 。 所以有些小孩儿需要有病 ， 因为有病才得到特殊的关爱 。 谁会理一个健康快乐的孩子呢？只有一个孩子有病了 ， 闷闷不乐 ， 家长才会关注 。 这时候如果忽略孩子 ， 别人都会谴责这个家长 。
四、当一个行为习惯了就变成自动化思维 ， 我们识破他才会改变 。
没人去关注一个快乐的人 ， 没人去关注一个健康的人 。 不只是对孩子 ， 即使是朋友或者单位同事 ， 他痛苦的时候我们都会关注 ， 任何行为都会上瘾 ， 痛苦也是 ， 因为他会得到关注 。 此时我可以不做作业 ， 没人会批判我的 。 我可以心安理得的玩 ， 也没有人会谴责我 。 平时自己约束自己 ， 此刻我们也可以放纵自己 ， 因为我有病了 ， 我有理由可有 ， 我自己都原谅自己了 。
有一个抑郁症患者 ， 他说如果我好了 ， 我还得拼命学习 。 我不好 ， 现在我可以每天在寝室里玩游戏 。 我什么都可以不做 ， 所以我既想好又害怕好 。 因为公主梦决定他不能当普通人 ， 他一定要出人头地 ， 一定要当人上人 。 我说为什么非得走两个极端呢？能不能学习累了就玩 ， 为什么非得要拼命的学习？然后自己完全讨厌学习了 ， 自己累坏了 ， 又变成一点不学习 。
三清老师感言：还有我们要识破自己问题背后的原因 ， 我们很多表面的行为就会消失 。 我常说知道了就会改变 ， 不知道我们永远不会改变 。 知道我是控制的人 ， 我才会允许自己放手 。 因为越控制的人越没有安全感 ， 这就会形成恐惧神经症 。 因为他处于时时的紧张状态 ， 不允许自己存在一点儿差错 。 这怎么紧张就会造成自己长期的焦虑担心和恐惧 。
在咨询中我多数会用回溯疗法 ， 让他去感受自己的公主梦 ， 同时也感受一下自己作为平凡人的感受 。 慢慢他就会接受自己的平凡 ， 他会笑着觉得自己的公主梦是很肤浅的 。 然后他不再抱着拯救别人的思想 ， 当然也不用再去证明自己的优秀 。 他才会慢慢走向真实的自己 ， 记住一句话 ， 是我们自己的思想 ， 让我们自己有病 。 而不是很多人说 ， 为什么抑郁症会找上我？找上你是有原因的 ， 任何一个行为都是自己思想的表现 。
不要把自己当受害者 ， 要把自己当成创造者 。 这样我们才能掌控自己的疾病 ， 掌控自己的人生 。 如果我们一直是受害者 ， 我们总会把责任推给别人 。 我们认为自己是无能为力的 ， 然后我们永远不会改变 。
三清老师是国家二级心理咨询师 ， 国际催眠师 ， 今日头条签约作者 ， 老师善于从不同的角度看待问题分析问题解决问题 ， 在老师的心中 ， 没有谁是不正常的 ， 没有谁是病的 ， 心变世界就变 。 喜欢老师的文章 ， 可以关注我 。
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