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生活矜持点|一口补钙，两口补蛋白质，这个搭配我给满分，口感松软还简单

很多妈妈因为奶水不足或工作原因 ， 会选择混合喂养 ， 结果面对市面上琳琅满目的奶粉却犯了难 。
【生活矜持点|一口补钙，两口补蛋白质，这个搭配我给满分，口感松软还简单】“生完孩子仅剩的一点头发 ， 在研究奶粉时都给熬秃了！”“挑的头疼 ， 买贵的准没错！”
妈妈们注意 ， 奶粉挑对不挑贵 ， 适合宝宝的才是最好的！
生活矜持点|一口补钙，两口补蛋白质，这个搭配我给满分，口感松软还简单（图片来源于网络）
其实现在市售的奶粉从基础配方成分来说基本是相同的 ， 价格差别主要在于所添加的微量元素、益生元、DHA 等略有不同 ， 家长可根据家庭经济情况来选择 。
妈妈在选购奶粉时 ， 主要是注意两点：一来要去正规渠道购买 ， 二来选择口味清淡的奶粉 ， 没有添加任何香精 ， 比如：麦芽糊精、香兰素、乙基香兰素等 。
除此以外 ， 乳糖过敏的宝宝要根据医嘱选择适合的“特殊”奶粉 。
生活矜持点|一口补钙，两口补蛋白质，这个搭配我给满分，口感松软还简单说完奶粉 ， 咱们来聊聊今天这道辅食 。 我用鹌鹑蛋和毛豆做了一道小糕点 ， 毛豆的维C是苹果的8倍 ， 梨的27倍 ， 而且钙含量也不输牛奶 ， 给宝宝补充维C的同时还能补钙 。
嫩绿的蒸糕中间镶嵌着黄白相间的鹌鹑蛋 ， 从造型上就增添了无限乐趣 ， 而且鹌鹑蛋营养极高 ， 丰富的脑磷脂和卵磷脂 ， 能起到补脑健脑的作用 。
生活矜持点|一口补钙，两口补蛋白质，这个搭配我给满分，口感松软还简单食谱名称：鲜豆糕
参考月龄：12M+
生活矜持点|一口补钙，两口补蛋白质，这个搭配我给满分，口感松软还简单1、食材准备：毛豆：50克 ， 白砂糖：5克 ， 食用油：10克 ， 配方奶：10克 ， 低筋面粉：20克 ， 鸡蛋：1个（约50）
生活矜持点|一口补钙，两口补蛋白质，这个搭配我给满分，口感松软还简单2、起锅烧水 ， 水开后倒入毛豆 ， 大火焯水3分钟 。
?毛豆焯水后 ， 去衣会更加方便 。
生活矜持点|一口补钙，两口补蛋白质，这个搭配我给满分，口感松软还简单3、毛豆捞出后去衣 。
?毛豆外衣不容易消化 ， 妈妈们别忘记去除 。
生活矜持点|一口补钙，两口补蛋白质，这个搭配我给满分，口感松软还简单4、湿磨杯中倒入去完衣的毛豆和45克清水 ， 搅打成泥 ， 倒出在玻璃碗中 。
生活矜持点|一口补钙，两口补蛋白质，这个搭配我给满分，口感松软还简单5、毛豆泥中倒入配方奶 ， 食用油和低筋面粉 ， 用勺子搅拌均匀 。
生活矜持点|一口补钙，两口补蛋白质，这个搭配我给满分，口感松软还简单6、碗中磕入一个鸡蛋 ， 倒入白砂糖 ， 再挤入几滴柠檬汁 ， 用电动打蛋器打发至体积蓬松 ， 提起打蛋头画“8”字 ， 纹路不会很快消失 。
?柠檬汁可以去腥和调解酸碱平衡 ， 如果家里没有柠檬汁 ， 可以用白醋代替 。


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