开心大家庭|提升孩子注意力的方法
注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力 。 “注意” ， 是一个古老而又永恒的话题 。 俄罗斯教育家乌申斯基曾精辟地指出：“注意是我们心灵的唯一门户 ， 意识中的一切 ， 必然都要经过它才能进来 。 ”注意是指人的心理活动对外界一定事物的指向和集中 。注意力不集中的形成原因生理原因——由于孩子大脑发育不完善 ， 神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡 ， 故而自制能力差 。 这是正常的 ， 只要教养得法 ， 随着年龄的增长 ， 绝大多数孩子能做到注意力集中 。
病理原因——儿童存在轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常 ， 另外 ， 有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻 ， 不注意听或视若无睹 。 这些情况需要得到专科医师指导下的治疗才能改善 。
环境原因——许多糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物 ， 会刺激孩子的情绪 ， 影响专心度 。 此外 ， 孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力 。
家长教育——父母教养态度是否一致？是否太宠爱孩子 ， 使孩子缺少行为规范？是否为孩子买过多的玩具或书籍？家庭生活步调是否太快令幼儿不能适应？家里的活动是否太多 ， 无法给孩子提供安静的环境？学习的过程中是否积累了不愉快的经验？例如孩子程度跟不上老师家长的要求 ， 孩子注意力不好时大人给予强化等 。 孩子是否有情绪上的压力？是否过多的批评、数落孩子？
心理原因——为了引起他人注意 ， 得到关注 ， 或者为了逃避父母给予的过重的负担 ， 便下意识地通过一些行为来达到目的 。
提升注意力的方法定量学习——让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务 ， 改定时为定量 ， 如果孩子能专心完成 ， 父母要给予一定的奖励 ， 并休息5-10分钟 。
当孩子能够做得很好时 ， 可逐步延长一次性集中做题时间 ， 要求孩子在做题过程中 ， 自己用笔把题目要求、条件用笔勾出来 ， 以防止走神出错 。
培养兴趣——当孩子因为专注做自己的事情时 ， 而忘记了吃饭 ， 家长不要干扰他 ， 让他做完 ， 要知道当他专注做一件事时就是在培养注意力 。
分配时间——教孩子学会分配时间 ， 当他在较短的时间内集中精力做好功课 ， 便有时间去做别的事 。 孩子学会掌控时间了 ， 便有会增加自信 ， 有成就感 。
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