胆固醇|血脂高不高，看头就知道？若有4个症状，十有八九是血管堵塞了( 二 )
做好三事
多喝水：想要保持血管通畅 ， 多喝水是非常重要的一项选择 ， 希望你在日常生活中 ， 每天至少保证2000毫升左右水分的摄入 ， 净化血液 。
坚持运动：每天坚持适当的体育锻炼 ， 对身体的健康也起着至关重要的作用 ， 在运动的时候能够帮助加速血液循环和新陈代谢速率 ， 让你的血管变得更加的通畅 。
保持好心态：任何疾病都要保持好心态才能够有利于身体的康复 ， 想要降低血脂 ， 保持良好的心态也是至关重要的 ， 良好的心态能够帮助疏通身体的经络 ， 也能够加速血液循环 ， 让血脂平稳 。
俗话说人与血管同寿 ， 希望你在平时一定要养成良好的作息习惯和饮食习惯 ， 让血管一通到底有利于健康和长寿 。
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