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亲人部落格|夏天是调理体质虚寒的最好时机，面色暗黄，四肢偏冷的孩子要注意


亲人部落格|夏天是调理体质虚寒的最好时机，面色暗黄，四肢偏冷的孩子要注意文 | 懒猫
又是一个盛夏 。 最近跟妈妈们聊 ， 我说到夏天是调理体质虚寒的最好时机 ， 什么冰淇淋雪糕之类的东西尤其别吃 。
【亲人部落格|夏天是调理体质虚寒的最好时机，面色暗黄，四肢偏冷的孩子要注意】这时候有的妈妈会担心 ， 不吃冰淇淋 ， 感觉孩子的童年好像缺了点什么 。
我小时候 ， 也是拥有吃冰自由的 。 那个年代 ， 学校门口小卖部的大冰柜 ， 是我们最喜欢驻足的地方 。
印象中当时一毛钱能买个冰棍 ， 于是我手头的五毛零花钱总是这么用：不买五毛的大肉包 ， 改成四毛钱的梅干菜包 ， 然后就能省一毛 ， 用来买冰棍 。
小学 ， 初中 ， 高中 ， 放学路上几乎都是人手一个冰棍冰淇淋 ， 大家都是这么过来的 。 直到年纪越来越大 ， 身边的同学朋友 ， 一个个开始痛经 ， 乳腺增生 ， 开始吃中药 。 还有的朋友明明不胖 ， 但小肚子总是减不下来 ， 吃得再少也没用 。 后来我们了解到一个叫“宫寒”的名词 ， 然后意识到：哦 ， 原来冰棍吃多了真的会让肚子里结冰 。
亲人部落格|夏天是调理体质虚寒的最好时机，面色暗黄，四肢偏冷的孩子要注意不知道大家吃冰之后 ， 身体会有什么表现 。 已经好几年不吃冰的我 ， 那天为了测试一下我吃冰后的身体状态 ， 特意去买了根雪糕 。
特别热的夏天 ， 冰冻的雪糕第一口下去 ， 感觉凉爽的很 ， 通体舒畅 。
等第二口 ， 第三口 ， 吃到三分之一的时候 ， 我的手臂外侧开始丝丝的冒凉气 ， 一直延伸到后背的肺区 ， 然后逐渐扩大 。
当完全吃完一整根雪糕 ， 我的双手已经凉到了指尖 ， 摸上去还有些汗哒哒的感觉 。 一阵风吹过 ， 我的身体会随着有点发冷发紧 ， 甚至好像还打了个寒战 。 这个感觉就几乎是冷 ， 而不是凉爽了 。
吃完我没回家 ， 在外面阳光下溜达 。 大约半小时 ， 开始有点燥热 ， 额头和脖子开始出汗了 ， 一手摸上去 ， 全是凉凉的汗（我不是一个爱出汗的人） 。 小腹部 ， 就好像贴了冰块 ， 摸上去是冰的 ， 好像内里有没融化的冰 ， 向外透着寒气 。
亲人部落格|夏天是调理体质虚寒的最好时机，面色暗黄，四肢偏冷的孩子要注意吃完雪糕的反应 ， 每个人多少会有点区别 。
有的人可能会很快想拉肚子 ， 开始满街找厕所 。 这个说明 ， 中焦脾胃察觉到我们吃了身体不太能接受的食物 ， 但还算有正气 ， 赶紧使点劲把这些冰东西都用拉肚子的方式排出去 。
有的人呢 ， 吃完可能啥反应没有 。 但没反应不见得是好事 。
一种可能是 ， 身体阳气很足 ， 这点冰啊寒啊一进去就很快被化掉了 ， 所以没啥影响 。
另一种可能 ， 就像我自己 ， 我们这种寒性体质最可怕的地方是 ， 这个冰我一时半会儿化不掉 ， 也排不出去 。 那只能靠身体那点不太给力的热 ， 慢慢的去温暖它 。
这个化冰的过程类似温水化冻肉 ， 在冻肉回温的同时 ， 温水就变凉变冷 。 人体也是一样 ， 为了化解这些进入身体的寒 ， 我们就会消耗本身的能量 ， 阳气 。 如果我们经常吃冰冷的食物 ， 就会不断的消耗自身的能量 。 那能量不够用怎么办呢？寒就会沉积下来 ， 停留在我们的中焦或者下焦 。 然后身体就逐渐变成寒性体质 。
亲人部落格|夏天是调理体质虚寒的最好时机，面色暗黄，四肢偏冷的孩子要注意怎么判断我们是不是化掉了吃进去的冰？我们可以去感受肚子的温度变化 。 吃冰之后 ， 肚子有没有变凉？我们还可以看舌苔 ， 吃冰后当天和第二天的舌苔 ， 是不是比之前更白了？吃冰之后大便怎么样 ， 是正常排呢 ， 还是比平时晚了 ， 或者不成形了 。


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