疾病|3大恶习最“损阳”，男性尽量少做，当心把肾脏“玩”稀烂！
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【疾病|3大恶习最“损阳”，男性尽量少做，当心把肾脏“玩”稀烂！】不知大家发现了没有 ， 随着年纪的不断增加 ， 身体越来越不如从前 ， 疾病也越来越多 。 很多人至此才感到遗憾 ， 为何自己年轻时没有照顾好自己的身体 ， 为何好不容易退休了 ， 该享受天伦之乐了 ， 却又被疾病所缠身！其实 ， 这所有的所有都是可以避免的 ， 如果您想改变 ， 请让我帮您打开养生健康的大门！我是《中医刘医师》 ， 愿健康与您一路同行！
当我们谈论阳气时 ， 我们首先就会想到男性朋友 。 实际上 ， 由于天生的生理构造的不同 ， 男性朋友身体内的阳气比女性朋友多得多 。 男性体内的雄性荷尔蒙比较多 ， 体内的阳气自然比较足 。 而女性体内的雌性荷尔蒙含量比较多 ， 阳气自然少 。 这也是区分男性女性最明显的一个标志 。 然而男性朋友身体中的阳气一旦消耗的过多 ， 它会触发很多的疾病 ， 不仅会感到身体上的不舒服 ， 还会引发生殖疾病以及肾脏功能衰退的问题 。这很可能是由于立秋以后 ， 天气逐渐转凉 ， 季节交替导致男人体内的阳气大量流失 ， 再加上很多不健康的生活习惯和饮食习惯 ， 更是大大的损耗了体内的阳气 。 特别是这三个坏习惯 ， 请一定要尽可能地在立秋以后少做 。
1、整天将空调温度开得很低吹空调
很多男性朋友体内阳气旺盛都是易热体质 ， 所以非常怕热 ， 因此还是会长时间停留在空调房中 ， 不仅将温度开得很低 ， 还让空调直接对着自己直吹到自己身上 。 然而 ， 长时间吹空调会使身体容易受寒 ， 寒气进入到男性体内对于男人阳气损耗非常强大 ， 然后阳气损耗很多以后 ， 寒气湿气在体内长期堆积还会导致很多男性疾病的发生 。
2、吃很多凉食
许多男性朋友身体怕热 ， 非常爱吃冰凉的东西 ， 喝冰镇啤酒、吃凉菜、喝冷饮等 ， 一点都不忌嘴 。 立秋后吃很多凉食不仅非常伤胃 ， 会对肠胃造成很大的负担 ， 而且还会让体中的阳气有很大损伤 。 这是因为我们的体内的肠胃也需要阳气来支撑 ， 如果你吃掉过多的冷饮 ， 就会让肠胃受凉 ， 很容易出现拉肚子、肠胃疼痛、疲惫无力的症状 ， 还会影响肾脏的代谢功能 ， 导致肾脏衰竭 。
3、经常性的加班熬夜
不可否认的是 ， 如今这个社会虽然在男女平等上已经取得大大的进步 ， 但对于男人的要求和压力依然要更大 。 男人不仅承担着工作上的压力 ， 还要承受家庭中的重担 ， 所以很多男人经常加班熬夜 ， 或者由于压力过大晚上习惯性的失眠晚睡 ， 这也是对男人体内阳气的一种很大的消耗 ， 尤其晚上作为身体恢复精力体力 ， 修复损失的阳气的时候 ， 如果熬夜就会减少休息时间 ， 使阳气不能够及时补充 ， 使男人的元气大损 。
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