真相|妈妈一定要知道！不看绝对后悔孩子身高的6个真相( 二 )
跳绳、篮球、排球等都是很好的跳跃类运动；游泳、体操等都是很好的伸展类运动 。
需要注意的是 ，运动一定要适量 ， 过于剧烈的运动会损伤孩子的软骨组织 ， 严重的话还会有停止长高的风险 。
文章图片
-05-
注意季节 ， 提前准备
细心的妈妈可能注意到了 ， 孩子身高的增长有时也会有季节性特征 。 一般来说 ， 生长激素在春、夏季节分泌比较旺盛 ， 是其他时段的好几倍 ， 身高增长也就快；冬季由于气候原因 ， 很多孩子身高增长并不明显 。 这跟大自然中“冬储春发”的规律是比较一致的 。
所以 ， 千万不要小看了冬季的重要性 ， “春发”能否顺利实现 ， 全靠冬季的积累准备了 。
【真相|妈妈一定要知道！不看绝对后悔孩子身高的6个真相】正常饮食 ， 适量运动 ， 保证睡眠 ， 缺一不可 。
推荐阅读
- 借给开保时捷的“高富帅”183万后，她偶遇豪车发现惊人真相…
- 患上|职场妈妈回忆：儿子 患上 幼儿急疹 的经历
- 孩子|家长要做到“三捂二不捂”，孩子少生病妈妈少担心儿童冬季保暖
- 孕产妇|孕期皮肤瘙痒——20%准妈妈都有的困扰
- 妈妈|孩子更容易被感染妈妈剖腹产
- 部位|妈妈要知道宝宝身体这4个部位很怕冷
- 五年级儿子莫名有了部手机！爸爸知道真相后如五雷轰顶……
- 小孩子|我害怕”婴儿真能看到我们看不见的东西？真相来了“妈妈
- 智叔|很多家长还在整箱买：谈谈关于牛奶的17个真相警惕这些列入黑名单的“假牛奶”
- 汽车知识|德系涡轮增压都是日本制造的，为啥日系车自己不用看完真相阴险