宝宝|开塞露要慎用！宝宝便秘最好用食疗和推拿( 二 )
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其次 ， 双手拇指放在肚脐两侧 ， 由中心向外平行分推开来 ， 力道要慢、缓、柔、圆 ， 以缓解宝宝的胀气和便秘问题 。
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第三步：圈圈按摩
接着 ， 在宝宝的腹部上方 ， 缓缓的以顺时针方向滑动 ， 画出半圆；左手以同样的手法画出全圆 ， 双手轮流交替 ， 连续做数回 。
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第四步：“L”和“U”字按摩
【宝宝|开塞露要慎用！宝宝便秘最好用食疗和推拿】右手掌贴放在宝宝的左腹上方 ， 向下滑动至胯下 ， 好像是写出英文字母“I”；接着 ， 以相同手法 ， 由宝宝的右腹上方平行滑到左腹上方 ， 由滑到下方 ， 好像是写出一个倒的“L”；最后 ， 同样以相同手法 ， 由宝宝的右腹下方往上滑到上方 ， 再滑到左下腹 ， 好像是写出一个倒的“U” ， 如此的连续动作 ， 可帮助宝宝排气与放松 ， 可视宝宝的接受程度进行数回 。
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