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大眼睛的女孩|如何培养孩子的安全感？育儿专家为你一文讲透( 三 )


总结一下 ， 不同依恋类型的孩子内心是有一个预期的 。 安全型的孩子知道照料者会很快来安抚自己 ， 借用一句流行语 ， 「事事有交代 ， 件件有着落」；回避型的孩子则认为表达自己的情绪 ， 只会让自己更难过；而焦虑型的孩子 ， 不敢确定照料者会不会安抚自己 ， 安抚是否有效 。 混乱型孩子 ， 表现出最大的不安全感 ， 重聚时出现困惑、相互矛盾的行为 ， 在之后的成长中也容易遭遇问题和挑战 。
获得安全感的四个关键因素如何提高依恋质量 ， 让宝宝更有安全感呢？这里有四个关键的因素和你分享：
1、建立亲密关系的机会
这一点大部分人都能做到 ， 在 3 岁前有固定的照料者来照顾宝宝 ， 回应他的感受和需求 。 可是也有爸爸妈妈担心孩子小时候 ， 因为工作或其他原因没能好好陪伴孩子 ， 会不会给孩子的安全感造成不可弥补的伤害呢？
回答这个问题之前 ， 先给大家看一个极端的案例：上个世纪80年代 ， 东欧国家罗马尼亚因为政策失败 ， 出生率过高 ， 导致很多孩子被遗弃 ， 送到孤儿院 。 在阴冷的孤儿院中 ， 尽管孩子没有受到身体上的虐待 ， 但情感需求和社交需求却严重匮乏 。 没有固定的人来照顾他们 ， 今天一个 ， 明天换一个 ， 每一个照顾者都十分陌生 ， 而且只能照顾到他们的生理需求 。 他们在摇篮里往往一呆就是几个小时 ， 几天甚至几个星期 。 没有人抱起他们 ， 没有人陪他们说话和玩 。
幸运的是 ， 有一些英国中产家庭收养了孤儿院的很多孩子 。 但收养他们的时候 ， 这些孩子已经3、4岁了 。 跟同龄人比起来 ， 他们身材显得矮小 ， 智力发展慢 ， 几乎不怎么说话 ， 行为也比较怪异 。 不过到了6岁 ， 这些孩子各个方面在很大程度赶上同龄孩子 ， 会跟养父母形成良好的依恋关系 ， 虽然平均智商比同龄孩子稍微低一些 ， 但跟同龄孩子差异不大 。 不过 ， 也有一些孩子仍然遭受痛苦 ， 在智力和情绪社会发展上 ， 远远落后其他孩子 。 但相对原来 ， 也是好了很多 。
所以 ， 这个真实的案例对父母来说是好消息 ， 说明孩子是有很强的修复能力的 。 即使孩子是在罗马尼亚孤儿院这样极端环境中度过生命的前 3 年 ， 但后续只要给予良好的家庭环境 ， 他们也能很好的发展 。
如果父母有一段时间工作原因 ， 出差比较多 ， 交给爷爷奶奶带；或者孩子上幼儿园 ， 分离焦虑比较严重 ， 如果爸爸妈妈能及时给予孩子关爱和照顾 ， 后果并没有网上所说的那么严重 ， 大部分都是可以通过良好的陪伴扭转回来的 。
2、养育质量
「同步互动」是导致安全依恋和不安全依恋的重要原因之一 。 心理学家形象地将之称为「敏感、协调的情感舞蹈」 。 当父母能够敏感地去觉察和回应孩子的感受和需求 ， 就像两个人跳舞很合拍的搭档 。 反之 ， 我们来看看父母哪些不适宜的养育会造成「不安全依恋」的孩子：
回避型的宝宝通常接受过多的刺激和干扰 ， 或者需求得不到回应 。 比如 ， 宝宝想要睡觉或真正专心做某件事情 ， 父母忽视他的需求 ， 还不厌其烦地逗他 ， 跟他说话 。 宝宝就会觉得烦躁 ， 回避这种干扰；另一方面 ， 当宝宝需要父母帮忙 ， 比如哭闹 ， 想要抱一抱 ， 安抚一下 ， 父母长时间不去回应 。 觉得哭了不要抱 ， 不哭才抱 。 宝宝也容易对父母的反应冷漠 。 因为他们觉得父母在自己需要帮助的时候 ， 不会给自己有效的支持 。
焦虑型的宝宝通常接受不一致的照料 ， 父母对宝宝的需求不敏感 ， 有时候回应 ， 有时候不回应 。 宝宝无法有效预测父母的回应模式 。 所以一方面他依赖父母 ， 觉得父母可以帮助自己；但另一方面 ， 又很焦虑 ， 因为不知道什么时候父母会回应 ， 于是经常通过哭闹、发脾气等方式 ， 来引起父母的关注 。
混乱型的宝宝 ， 通常出现在极端环境中的 。 比如父母有虐待行为 ， 例如恐吓、戏弄孩子 ， 生硬地抱着孩子 ， 以惹怒孩子为乐 。 这种类型的宝宝常常表现出惊恐 ， 怒气冲冲和不高兴 。


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