幸福大联盟|戒夜奶的正确打开方式是什么？3问3答4个小妙招，别说你还不会
相信很多宝爸宝妈们都对戒夜奶有很多的话要说 ， 很多宝妈说起这个话题都是说不完的曲折 。 那么相信很多宝妈们都想知道到底什么时候戒夜奶最合适也最轻松？到底怎样戒夜奶是最科学有效的呢？宝宝到底什么时候戒夜奶最合适？
宝宝的身体情况因人而异 ， 不同月龄的宝宝晚上吃奶的次数也不同 ， 所以就算宝妈们很想让宝宝早点戒掉吃夜奶的习惯 ， 也要根据宝宝的身体发育情况合理的选择给孩子戒夜奶 ， 而且有一些宝宝其实是并不合适戒夜奶的：
1. 新生儿时期：刚出生的宝宝胃是很小的 ， 饮食时间也不规律 ， 只要宝宝一饿 ， 宝妈们就得给他们喂奶 ， 所以这个时候戒奶肯定是不合适的 。
2. 2-6个月：随着宝宝胃容量不断增大 ， 每次饮奶量也不断增大 ， 有时候夜间喂完一次奶后 ， 夜间就可以不再喂奶了 ， 有时在夜间最多也可以只喂一次 ， 这样宝妈们也可以有好一点的睡眠了 。
3. 6个月以上：生长发育健全的宝宝可以考虑戒夜奶啦 ， 这个时候再合适不过了 。为什么要给宝宝戒夜奶？
作为宝妈 ， 要知道孩子晚上吵着要吃奶 ， 有时候并不是因为饿了 ， 而是因为他们养成了这样的习惯 ， 这样的习惯长期下去总归是不好的 ， 所以要尽早给孩子戒掉夜奶 ， 以免养成不好的习惯 。
而且 ， 孩子吃夜奶不仅影响宝妈的睡眠 ， 同时也影响孩子的睡眠质量 。 孩子夜晚总是因饥饿醒来 ， 宝宝也不能有一个好的休息 。 对于年小的宝宝 ， 一夜安稳的睡眠是很重要的 。
同时 ， 夜奶也会增加宝宝的肠胃负担 。 夜间身体很多器官已经休息了 ， 宝宝喝夜奶 ， 可能不会得到很好的消化 ， 这样容易引起消化不良 ， 对宝宝的肠胃系统的发育也是不利的 ， 更加严重的是会影响宝宝的生长发育 。怎样戒夜奶是最有效的呢？
虽然说每个孩子的情况不一样 ， 但是下面这几个方法 ， 可以作为最基本的戒夜奶方法 ， 宝妈们也可以了解一下 ， 再根据自己孩子的情况做出调整 。
1. 在白天就把宝宝喂饱
随着宝宝的成长 ， 他们对世界充满了好奇 ， 一点小事就会吸引他们的注意力 。 有时候在喂奶的时候 ， 就被其他事情吸引了 ， 于是就还没吃饱就想着去玩了 。 理所当然 ， 白天没吃饱的 ， 在晚上就会补上来 ， 喂夜奶也是不可避免的了 。
所以在白天喂奶时 ， 宝妈们可以选择带孩子去一个安静一点的地方 ， 让孩子一次性吃饱 。 同时 ， 也可以让孩子在白天多吃几顿 ， 这样也可以减少夜间喂奶的次数 。
【幸福大联盟|戒夜奶的正确打开方式是什么？3问3答4个小妙招，别说你还不会】2. 合理安排辅食
宝宝在4-6个月后 ， 长大了一点 ， 就可以在日常适当逐步地添加辅食 。 白天的时候 ， 宝妈们可以让孩子多摄入一些 ， 这样可以给孩子补充足够的能量 ， 也不至于很快就又饿了 。在晚餐时 ， 宝妈们可以在孩子的食物里适当添加一些容易饱腹的食物 ， 这样可以延长孩子的饥饿时间 ， 也可以提高睡眠质量 ， 一举两得 。
3. 夜里醒来后多多安抚
宝宝在晚上突然醒过来后就会哭闹 ， 这个时候宝妈们不要急着去喂奶 ， 可以适当给孩子一定的安抚 。 要知道其实宝宝在晚上是吃饱了的 ， 不能给孩子养成晚上醒来就吃奶的习惯 。
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