幸福之家|运动对于孕妇有诸多好处，有这些特殊状况的孕妇，少动为宜( 二 )
很多人知道运动要找专业教练 ， 孕妈若要找教练 ， 应该是了解孕妇状况的运动教练 ， 尤其是不少人在怀孕后才接触瑜伽运动 ， 要找有孕妇瑜伽教学经验的老师 ， 知道没有基础的人可做哪些动作 ， 才能在安全的状态下从事有益身心的运动 。
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孕期不适合运动的状况
虽然运动对孕妇有好处 ， 不过 ， 对于有特殊状况的孕妇 ， 还是少动为宜 ， 包括以下：
．初期状况不稳定的孕妇 ， 如：出血 。
．产前出血、早产、流产病史与前置胎盘 。
．需要卧床安胎的孕妇 。
．有心脏疾病、肺部疾病者 。
．妊娠高血压孕妇 ， 血压过高者 。
【幸福之家|运动对于孕妇有诸多好处，有这些特殊状况的孕妇，少动为宜】．其他 ， 如：水肿、子宫颈闭锁不全、多胞胎、破水等 。
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