你的育儿经|产后妈妈要怎么吃才能恢复快？“五大攻略、六个不要”，千万记牢( 二 )
记住六不要
- 不要太早大量喝汤或喝浓汤
- 不要喝红糖水太长时间
- 不要大鱼大肉太荤腥
- 不要月子里喝茶
- 不要吃硬咸生冷的食物
- 不要吃鹿茸
- 不要过多吃营养品
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【妈妈寄语】
产后饮食很讲究 ， 记住先清淡再进补 。 希望每一位宝妈都可以顺利生产 。
【今日话题】
妈妈们产后第一餐吃的什么？
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