江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

你的育儿经|为啥产后更容易发生痔疮？

为啥产后更容易发生痔疮?以前总以为痔疮离我们这种仙女很遥远 ， 当了妈才发现 ， 原来那么容易中招 。 特别是孕晚期和刚生完娃那会儿 ， 上厕所都不敢使劲 ， 便秘不说 ， 有时候甚至还会擦出血……得了痔疮很恼人 ， 还不好意思随便和人说 ， 甚至不愿意告诉家人和医生 。 那么 ， 为啥生娃更容易发生痔疮呢?
你的育儿经|为啥产后更容易发生痔疮？
文章图片
为什么产后容易长痔疮?
由于胎儿在子宫中逐渐长大 ， 对腹部的压力也会越来越大 ， 静脉回流受到阻碍 ， 压力增大进而导致静脉曲张 ， 妊娠晚期这种情况更为严重 。 孕妇在分娩时需要长时间的向下用力 ， 造成了静脉淤血 ， 甚至发生痔嵌顿 。 产后括约肌痉挛不能自行复位而充血水肿 ， 脱出的内核也刺激肛门周围的末梢神经 ， 使之肿胀疼痛 。 产后发生的便秘又对肛门进行刺激 ， 于是痔疮更加严重 ， 便血、痔核脱出 。
【你的育儿经|为啥产后更容易发生痔疮？】产后新妈妈如何预防产后痔疮
1、早排便、早用开塞露 。 产后应尽快恢复产前的排便习惯 。 一般3日内—定要排—次大便 ， 以防便秘;产后妇女 ， 不论大便是否干燥 ， 第一次排便一定要用开塞露润滑粪便 ， 以免撕伤肛管皮肤而发生肛裂 。
2、少食辛辣、精细食物 ， 多食粗纤维食物 。 一些女性产后怕受寒 ， 不论吃什么都加胡椒 ， 其实这样很容易发生痔疮;同样 ， 过多吃鸡蛋等精细食物 ， 也可引起大便干结而产生便秘 ， 不但会引起痔疮 ， 对人体健康也不利 。 因此 ， 产妇的食物—定要搭配芹菜、白菜等纤维素较多的食品 ， 这样消化后的残渣较多 ， 大便时易排出 。
你的育儿经|为啥产后更容易发生痔疮？
文章图片
3、勤换内裤、勤洗浴 。 这样不但可以保持肛门清洁 ， 避免恶露刺激 ， 还能促进该部的血液循环 ， 消除水肿 ， 预防外痔 。 早晚使用1:5000高锰酸钾溶液冲洗外阴及肛周 ， 使会阴部清洁、干爽 ， 内裤常换常洗 ， 选用柔软并质量可靠的毛巾 。
4、勤喝水、早活动 。 由于产后失血 ， 肠道津液水分不足 ， 易造成便秘 ， 而勤喝水 ， 早活动 ， 可增加肠道水分 ， 增强肠道蠕动 ， 预防便秘 。
5、要预防产后痔疮 ， 必须从孕期做起 。 孕期由于子宫增大 ， 盆腔内压力增加是无法改变的 ， 但可防止痔疮的加重 ， 如避免便秘 ， 避免久立久坐 ， 调整饮食等 。
温馨提示：产后 ， 因为妈妈们的体内会产生一些变化 。 所以 ， 这个阶段的妈妈们更易被一些疾病所困扰 ， 大家可以去专业的产后恢复机构进行保健养生 。


    推荐阅读


    上一篇：你的育儿经|去年仅1465万婴儿出生，二胎占比约60%，年轻人为何不积极生娃？

    下一篇：超级宝妈|一孕傻三年，是真的吗？