宝爸|除影响娃大脑发育，还潜藏着几大隐患宝爸很喜欢的哄娃睡觉方式( 二 )
除此之外 ， 父母还做好两点 ， 可以给予宝宝更加的睡眠呵护：
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- 规律的作息时间：通常 ， 宝宝随着月龄的增长 ， 白天睡觉的时间会逐渐减短 ， 此时 ， 父母可以培养宝宝规律的作息时间 ， 以养成自然入睡的好习惯 。
- 控制睡前饮食：一般 ， 父母对孩子的睡觉时间有一个大致的了解 ， 最好不要让他们睡前一小时内大量的饮食、喝水 ， 以免增加肠胃的负担 ， 影响睡眠状态 。
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延伸阅读：父母这类动作也可能伤到婴儿 ， 需禁止
1、直接脱手将宝宝抛到床上因无法预判宝宝最终的落地点和着力点 ， 一旦由头部率先着地 ， 那么可能会对其脑部和颈部造成损伤 ， 虽然这种伤害可大可小 ， 但绝大多数时候意外都发生在不经意间 ， 并且是不可逆的 。
2、反复将宝宝抛向空中再接住
宝宝在被抛向空中的过程中 ， 受抛力和重力作用的影响 ， 可能会因“冲击”对颈部及脑部造成损伤 。
此外 ， 并不能100%保证每一次将孩子抛出去之后都能顺利接住 ， 而一旦脱手导致孩子掉到里面 ， 最终的后果将不堪设想 。
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3、“陀螺式”旋转宝宝
【宝爸|除影响娃大脑发育，还潜藏着几大隐患宝爸很喜欢的哄娃睡觉方式】对于不少家长而言这是一种娱乐方式 ， 但是宝宝颈部骨骼和肌肉发育不够成熟 ， 在持续且变换（在旋转过程中 ， 宝宝颈部所受到的作用力也会随之转变）的刺激下 ， 颈部及容易受损 ， 而且脑部可能会因充血过度而引发健康危害 。
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