你的育儿经|孩子上火了，眼屎多，简单食材自制去火茶，1岁以上的孩子都能喝夏天到了

夏天到了，天气越来越热，孩子随便跑跑就满头大汗，天一热，内火大，前几天二宝就上火了。
上火再加上嘴里长溃疡，整天喊疼，饭也不好好吃，早上起来眼屎多，情绪也不好，特别爱哭闹，嗓子也有点想发炎。

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回家时跟奶奶聊天，说起孩子情况，奶奶给我说了一个茶饮方，我回家给孩子喝了两三天，火就败下去了，做法特别简单，今天分享给大家，妈妈们可以试试。
乌梅冰糖饮食材：乌梅5克，冰糖适量
做法：将乌梅洗净后，放入锅中，再加入适量冰糖，加入800毫升水，大火煮开，转中小火，煮15分钟，放温即可食用。

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超市里买的乌梅添加剂比较多，妈妈也可以去药店买
酸酸甜甜的，我家孩子很爱喝，一岁以上的孩子都能喝，一天喝一小杯，一周不要多， 3-5次就行。容易上火，经常觉得烦躁的大人也可以经常备点喝，夏天去火比市场上一些具有去火功能性的饮料要健康。
另外，如果孩子积食，没有食欲的话，还可以再加入陈皮，山楂一起煮水喝，能理气消食。
其实上火分为很多类型，需要不同的调理方式。
【你的育儿经|孩子上火了，眼屎多，简单食材自制去火茶，1岁以上的孩子都能喝】像嘴角溃烂，嘴里起泡，有眼屎的孩子，属于脏腑内的火太旺，体内水分不足，这类上火，孩子会爱出汗，睡觉不安稳，情绪躁动，咽干口燥。
生活中妈妈们可以让孩子少吃羊肉，韭菜，辣椒，葵花子，煎炸烧烤等食物，适当多吃些银耳，鸡肉，牛奶等滋阴的食物，再搭配乌梅冰糖饮孩子一定好得更快！
三分治七分养，夏季，孩子的养护调理更重要，饮食上妈妈更需谨慎。
每日分享中医育儿小知识，关注我，学习更多养护孩子健康的实用方法！

你的育儿经|孩子上火了，眼屎多，简单食材自制去火茶，1岁以上的孩子都能喝

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