「春风」父母切记：克服“上课走神”有5个技巧，能帮孩子提升听课效率( 二 )
（5）注重劳逸结合 ， 不要拖着疲惫不堪的身体上课 。
列宁曾说过：“不会休息的人就不会工作 。 ”对待学习也是同样的道理 ， 如果你的身体得不到适当的休息和放松 ， 那么长期处于疲惫之后 ， 听课效率自然就会下降很多 。
中午一定要睡午觉 ， 哪怕是小憩十分钟也行 。 只有让自己完全放松下来 ， 小睡一会儿 ， 在下午的学习时自己才能保证不走神 。 晚上不要熬夜太久 ， 到了休息时间就睡觉 ， 只有自己精力饱满了第二天的学习才能得到保障 。 不要觉得熬夜看书是弥补不足 ， 只要你听课效率得到保证了 ， 根本不需要做这些耗时费劲的无用功 。
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【「春风」父母切记：克服“上课走神”有5个技巧，能帮孩子提升听课效率】学习是一个持续性很长的过程 ， 唯有一步一个脚印地踏实前进 ， 自己才会在取得高分的同时 ， 还觉得并不是很累 。 上课走神的问题 ， 是每个孩子都必须要解决的难题 ， 以上几点您认为对孩子有帮助吗？
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