「你的育儿经」准妈妈吃钙片？补钙你要知道这些，这些才是游离钙，会吃才会补( 三 )
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在这里@乐宝妈育儿说一下 ， 看到这都不知道怎么补钙了 ， 以前也没那么多忌讳 。 是的 ， 其实我们每天都在摄入钙 ， 只是更好的合理的搭配 ， 会让我们更好的吸收钙质 ， 而不是这个食物只让我们增加了体重 。
最后@乐宝妈育儿提醒一下准妈妈们 ， 切记什么都不是越多越好 ， 另外补钙的同时补充维生素D ， 给孩子补钙也是如此 ， 因为有了维生素D钙才更好的被人体吸收 。
我是@乐宝妈育儿育有一宝 ， 从教多年 ， 关注我 ， 与您分享更多教育资料 ， 育儿内容、经验及心得 。
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