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你的育儿经@自从第一批焦虑的父母出现，这些育儿理论就在一茬一茬割韭菜( 二 )


为什么家长们会掉进伪科学的坑？和成功学一样 ， 许多育儿经也是在为复杂问题提供简单答案 。 把孩子教聪明很难 ， 但是让莫扎特代劳 ， 就简单多了 。 人家毕竟是大师嘛 。 当然 ， 古典音乐对孩子也没有坏处 ， 但将其教育效果无限夸大 ， 确实有点“乱弹琴” 。
有益但被夸大的母乳喂养有科学支撑的育儿建议也会被误读或夸大 。 布朗大学的健康经济学教授Emily Oster以母乳喂养举例：发达国家中 ， 教育水平更高、家庭更富裕的女性 ， 会倾向于选择更长时间的母乳喂养 。 这些家庭的孩子长大后“有更光明的未来” ， 但这其中有多大程度是归功于母乳喂养 ， 研究者也很难分辨 。
目前为止最可靠的母乳喂养研究 ， 来自于上世纪90年代的白俄罗斯 。 该项随机临床试验显示 ， 母乳喂养的婴儿 ， 消化道感染和皮肤起疹子的几率更小 。 但是与非母乳喂养的孩子相比 ， 这种差距也不大 。
你的育儿经@自从第一批焦虑的父母出现，这些育儿理论就在一茬一茬割韭菜
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（图片来源：newyorker.com）
至于母乳喂养会减少婴儿气喘 ， 耳内感染等诸多益处 ， 并非随机临床试验结果 ， 而是其他观察性研究所得 。 这些益处即便存在 ， 也不明显 。 母乳喂养与智力发展 ， 肥胖倾向有没有关系？研究者找到了一些特殊的家庭——同一个家庭的兄弟姐妹里 ， 有些母乳喂养有些则没有 。 数据显示 ， 是否母乳喂养对他们未来的智力和身材并无影响 。
不过 ， 母乳喂养对母亲的健康确有影响（尤其是减少乳腺癌的风险） ， 已经有大量的关联性和机制研究佐证这一结论 。
可有也可无的睡眠训练目前网络上对睡眠训练有诸多争论 。 这类方法指的是在入夜后 ， 对偶尔醒来哭闹的孩子不予理会 ， 等到婴儿自己安静下来 ， 或者哭闹持续一段时间后再干预 。 有些儿科医生会推荐睡眠训练 ， 但这种方法在网络上遭到了各种口诛笔伐 ， 反对者最核心的观点是 ， 孩子会感到被遗弃 ， 最终无法与父母甚至社会建立联系 。
反对者的观点来源于1980年代的罗马尼亚：当地孤儿院中的孩子在数月甚至数年中都没有与外人接触的机会 。 偶尔的来访者 ， 会感到孤儿院中安静得可怕……
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▲彼时罗马尼亚鼓励生育的政策 ， 导致大量父母无力抚养的婴儿被送进孤儿院（图片来源：washington.edu）
但是将有父母的孩子和孤儿相比 ， 实在不太科学 。 儿科研究中的睡眠训练法 ， 是一系列方法的总称（但不能和放任孩子哭的“哭睡”混为一谈） 。 在一些版本的睡眠训练法中 ， 孩子醒来后家长需要等待一段时间 ， 如果婴儿仍在哭 ， 就要进行抚慰 。 这段时间并没有固定的数字 ， 而是取决于家长 。 不同的孩子对睡眠训练的反应也不同 ， 有的孩子干预少时睡眠改善 ， 有的孩子干预更多时睡眠改善 ， 还有20%的孩子无论如何就是改善不了 。
睡眠训练法其实是有随机临床试验支持的 。 2007年 ， 科学家研究了墨尔本市328位7个月大、有睡眠问题的婴儿 。 研究者将他们分为两组 ， 其中一半进行睡眠训练 。 很短的时间内 ， 这项干预就改善了婴儿的睡眠 ， 并降低了他们父母的抑郁程度 。 在5年后的随访中 ， 研究者也没有发现这些孩子在情绪稳定性、亲子关系等方面和未经睡眠训练的孩子有差异 。 换句话说 ， 一丝不苟地执行睡眠训练 ， 或者坚决反对睡眠训练 ， 都有点过头了 。
费城儿童医院的心理学家Jodi Mindell强调 ， 睡眠训练也不是一劳永逸的 ， 有时候效果只能持续数月 。 关于睡眠训练法的研究不少 ， 却没有找到万能的方案 ， 这本身大概反映出一个事实：宝宝们的脾气实在不可预测 。 指望有通用方案的家长们 ， 还是洗洗睡吧 。


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