『肺癌』24岁小伙肩膀痛，却查出肺癌，提醒：身体出现2痛1粗，最好查下肺( 三 ) 疾病

百合：可润肺，提高自身的免疫能力。
白萝卜：可解毒，利尿，对消化不良，肺热有帮助。
白梨：甘甜多汁，可润肺养肺。
荸荠，可助肺部排毒，有益肺部健康。

2、喝水润肺
养成主动喝水的习惯，及时的补水，可防止肺部干燥，滋养鼻，咽，肺的粘膜组织。
喝水也要有讲究，不可喝冷水，以免损伤肺部机能。
多喝温水，多次少量，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。
水可滋润肺脏，有利于肺脏排出毒素，有利于肺脏的健康。

红苏子叶，味辛，微温，无毒。归脾，肺二经。有宣肺，预防呼吸系统疾病的作用。
红苏子叶对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射，利于止咳和祛痰。
另外，红苏子叶，还用于脾胃气滞、胸闷、呕恶，不论有无表症，均可应用，都是取其行气宽中的作用，临床常与藿香配伍应用。
将红苏子叶制成红苏子叶茶，每日泡水饮用，不但可以预防肺部疾病，对其他心脑血管、三高等症状也有缓解，是很好的茶饮选择。

3、呼吸清肺
肺主气，司呼吸。吸入气体的质量，对肺部的功能影响很大。
因此，想要肺部更健康，以气养肺，很关键。
日常可以经常到草木茂盛、空气新鲜的地方，做做深呼吸，或是扩胸运动，呵护肺部健康。

4、大笑悦肺
好的情绪，对于养肺，尤为重要。
譬如经常大笑的人，能使肺部扩张，清理呼吸道，使呼吸通畅，有益肺部健康。
【『肺癌』24岁小伙肩膀痛，却查出肺癌，提醒：身体出现2痛1粗，最好查下肺】而如果经常忧郁的人，易损伤肺气，导致肺部运行失常，引发疾病。

5、按穴健肺
身体直立，按揉背部的“肺俞穴”处。
其是肺脏的背腧穴，在第三胸椎棘突旁开1.5寸。
经常按揉，可增强呼吸功能，增加肺活量，提高肺脏功能，呵护肺部健康。
频率：每日一次，每次按揉5-10分钟即可。