「肝脏」肝脏“超载”前，会发出4种“求救”信号，却常被忽略
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肝脏“超载”前 ， 会发出4种“求救”信号 ， 却常被忽略
肝脏是人体最大的内脏器官 ， 不仅可以帮助人体“化毒” ， 还能分泌胆汁来帮助人体消化食物 ， 吸收营养物质 。 人体从肠道吸收过来的大分子营养物质 ， 以及生病的时候进食的各种药物 ， 都需要通过肝脏的分解之后再分发到各个组织中去 ， 发挥其应有的作用 。
肝脏一天24小时都在不停地为人体而工作 ， 不停地分解食物 ， 分泌胆汁 。 白天人体活动量较大 ， 会比较忙碌些；在晚上人体处于睡眠状态之后 ， 随着人体活动量的减少 ， 耗能降低 ， 肝脏的代谢量就比较小 ， 因此功能就能得到一定的修复 。
然而随着时代的变迁 ， 人们的生产以及生活习惯发生的重大改变 ， 这也给肝脏造成了很大麻烦 。 比如：我们吃的肉类食物多了 ， 经常性暴饮暴食、熬夜加班、抽烟喝酒、节食减肥等等 。 不良生活习惯冲刺着生活 ， 导致肝脏运转远远超出了原有的“安全”范围 。 肝脏经常性“超载”运转 ， 必然导致其功能下降 ， 甚至是病变 。 所以保养肝脏不是一个口号 ， 不是等到出现病变之后去治疗 ， 而是在出现问题之前要倍加呵护 。
肝脏“超载”前 ， 会发出4种“求救”信号
肝脏作为如此重要的器官 ， 如果出现问题人体不会没有任何反应 。 只是由于人们缺乏生活经验 ， 对于一些细微的变化 ， 没有给生活造成太大的困扰 ， 没有引起足够的重视 。 等到影响生活之后再去检查 ， 往往以及比较严重 。 今天就来与大家分享一下 ， 肝脏在“超载”前 ， 会有哪些表现 ， 以便于我们及时纠正不良的行为习惯 ， 以免造成不良后果 。
一、眼睛发黄、干涩、呆滞
眼睛发黄、干涩、呆滞等现象 ， 传统医学认为多半是肝血不足惹的祸 。 俗话说 ， “眼睛是心灵的窗户” ， 其中最主要的指标就是看眼睛的色泽和清澈度 。 小孩子眼睛清澈明亮 ， 而中年人 ， 眼睛比较干涩 ， 偏黄 ， 相比之下显得有些浑浊 。 这也能说明随着人体的衰老 ， 肝脏功能在逐步下降 。
如果眼睛清澈明亮、神采奕奕 ， 说明气血充足、肝气充盈；双目呆滞、灰暗无光则是气血虚弱的表现；眼睛干涩、眼皮沉重 ， 也表示气血不足；当然也是肝脏“超载”运转的信号 。 如果发现这样的情况 ， 要注意不是如何通过滴眼液来保护眼睛 ， 而是应该注意保养肝脏 。 比如经常性熬夜 ， 或者是看手机视频 ， 对着电脑时间太长等 ， 要尽量避免 。 此外 ， 要注意避免过度疲劳 ， 注意合理的运动锻炼等等 。
二、对油腻的食物感觉恶心
如果之前自己非常喜欢吃肥肉 ， 看到肥肉就觉得特别味美；而突然感觉油腻的肥肉特别恶心 ， 沾到荤腥的食物就想吐 。 如果出现这样的情况 ， 而且还比较严重 ， 建议去正规的医院检查一下肝功能 。
因为肝脏分泌的胆汁存储于胆囊内 ， 在我们进食过程中 ， 通过胆囊的挤压将胆汁排到小肠当中 ， 从而帮助人体更好的消化吸收脂肪类食物 。 如果肝脏出现问题 ， 导致其分泌胆汁严重不足 ， 那么人体进食的高脂肪类食物就无法正常被消化 ， 人体对脂肪就会特别反感 。 因此 ， 对于自己食欲上的一些变化 ， 也是肝脏发出的“求救”信号 。
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