【3公】没有跑步机，买了亚瑟士跑鞋，打算每周末跑回家22 km，合适吗？( 二 )
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跑是一件充满快乐的事，只有跑过的人才知道这一点，当你积累了大量的运动量，跑到一定程度，你就会对跑步上瘾，因为此时你会体会到跑步带来的快乐，这种快乐有生理基础，据说与人体分泌的两种生物荷尔蒙有关，到这时你就明白了马拉松的意义，马拉松不仅仅是在挑战极限，同时也是一种欲罢不能的快乐。
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