『花样游广州』不会赏石的健身达人不是好作家！老顽童自驾寻石25年，活出新态度( 六 )
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“人可以无知 ， 但不可以无趣……”这是贾平凹老师在我的书《观云奇石》上作序的第一句话 。
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曾有一段时间 ， 网上流行一些关于人活着必须有趣的文章 ， 都引作了这一句话 ， 当然写文章的人都注明此话出自贾平凹《观云奇石》序 ， 我沾光了 。
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关于石头的书 ， 我写过几本《观云奇石》《石头的故事》《食色石也》等 ， 除了第一本外 ， 后来的八本书 ， 都是我自已后期排版 ， 编辑(学识了排版软件) ， 等等 ， 自编自演自导 ， 当然自己花钱印 。
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我的家名曰：奇石小观园 ， 由广东的国画家、美术教育家黎雄才先生于1995年所书 ， 占地几百平方 ， 上下三层摆满石头上万件 。
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奇石小观园曾经接待过不少的名人墨客奇石爱好者 ， 也接待过不少的电视报纸网络媒体 。
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Q11：据说中国人的健康预期寿命仅为68.7岁 ， 男性就更低 ， 您不仅在满世界旅行 ， 还玩起了抖音 ， 人气很足 ， 您是如何保持年轻心态的？
活到如今 ， 我很高兴人家说我实际相貌与年龄年轻起码十岁 ， 虽然有赞美说好话的因素在内 ， 但我自知之明 ， 我自己不会是快70岁的人的状态 ， 我总觉得自己是50岁的人 ， 处处事事去按50岁年龄段的人去做事 。
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或许 ， 这就叫心态年轻吧 。 大凡与一帮新认识的人接触 ， 好多时我“貌与年龄不符”成为了谈资 。 自然话题说到怎样养生 。
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我说我是八个字：饮食 ， 运动 ， 睡眠 ， 心态 。
如何饮和食 ， 如何每天的运动 ， 以及睡眠时间 ， 还有最难的又最易处理的心态 ， 我有自己一套 。
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简单的讲 ， 饮茶饮水要够 ， 食是健身餐 ， 早多午精晚少 ， 每天运动不少于一个钟 ， 早睡早起 ， 心态向好 ， 不后悔 ， 自寻平衡 。
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Q12：非常感谢李观云大哥接受《走吧有约》的访谈 ， 相信您的传奇经历一定会给吧粉们带来不一样的感受 ， 最后还是请您给同样热爱旅行、热爱生活的吧粉们说上几句吧 。
人活着不能在一棵树上吊死 ， 解决温饱问题之后 ， 要争取多种活法 ， 做多种事 。
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旅行 ， 必不可少 ， 走出去可以认识世界 ， 会完美你的世界观 ， 甚至会让世界认识你 。
我认为旅行 ， 也是一种养生的方式方法 ， 在外旅行折腾得很辛苦 ， 回来后休息恢复后是一种提升 。 特别是每年争取去次西藏 ， 入一下”高压氧舱”让高原气压折磨自己 ， 回到平原 ， 你又是一条好汉 ， 如同足球队上高原训练般作用 。
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