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#小树丫#胎儿的大脑发育，会受到孕妈心情的影响，看完你还敢惹她生气吗？

【#小树丫#胎儿的大脑发育，会受到孕妈心情的影响，看完你还敢惹她生气吗？】准妈妈怀孕了全家人都跟着高兴 ， 每个父母都希望自己的宝宝聪明伶俐 ， 有些人从孕期就开始各种补补补了 ， 恐怕宝宝输在起跑线上 。 其实宝宝聪不聪明 ， 还真跟孕期妈妈们做的3件事情有关 ， 看看你中了几个？
#小树丫#胎儿的大脑发育，会受到孕妈心情的影响，看完你还敢惹她生气吗？
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孕妈妈们的饮食好不好：我们都知道 ， 准妈妈们自从怀孕以后受到体内激素水平的影响 ， 口味会发生很大改变 ， 同时味觉也会异常灵敏 。 对于准妈妈来说 ， 没有孕吐反应是非常幸运的 。 但是大多数妈妈都要经历孕早期的不良反应 ， 比如恶心、呕吐、食欲不振等 。
这个时候孕妈妈们总想吃一些重口味的食物 ， 比如麻辣烫、麻辣香锅、方便面、辣条等等 。 这些食物虽然吃起来很过瘾 ， 但是不能作为长期的孕期饮食 。
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孕妈们最怕的就是营养不良 ， 营养不良很可能影响宝宝的身体发育 ， 包括大脑发育 。 所以重口味的食物可以用作偶尔解馋 ， 平时最好还是多吃一些肉、蛋、奶、蔬菜、水果等食物 ， 做到营养均衡 。
孕妈妈们的心情好不好：准妈妈们怀孕以后 ， 会发现自己的情绪起伏非常大 ， 有时候就像是在坐过山车 。 这主要是因为妈妈们受到体内孕激素水平的影响 ， 情绪也会跟着敏感、多疑、爱生气、烦躁等等 。
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妈妈们要学会调整自己的情绪 ， 避免因为情绪过大导致胎儿的健康受到影响 。
比如长期处于焦虑、抑郁、紧张、烦躁等情绪时 ， 大脑和下丘脑会促进体内分泌肾上腺髓质 ， 这种物质分泌过多很可能导致孕妈妈心率加快、心肌收缩力加强 ， 同影响胎儿的大脑发育 。 各位准爸爸 ， 你还敢惹孕妈生气吗？
孕妈妈们的作息好不好：宝宝刚出生时 ， 往往没有白昼的概念 ， 等到两三个月以后就能够清楚地分辨白天和黑夜 。 很多宝宝睡眠时间过晚跟妈妈们孕期的作息有着分不开的关系 。
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妈妈们怀孕时作息不规律 ， 很可能导致宝宝出生后也是一个作息不规律的娃 。 而长期熬夜、睡眠质量差等问题 ， 会影响宝宝的大脑发育 。
所以妈妈们要从孕期开始 ， 养成良好的作息习惯 ， 不仅对自己的身体有利 ， 同时还能帮助宝宝健康成长 。
各位朋友 ， 您对以上3种说法怎么看？感觉靠谱吗？不妨留言和更多人一同探讨 。


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