「也会」做一个独特的女孩应该具备哪些良好习惯
俗话说“腹有诗书气自华”，利用昂贵的护肤品也可以让一个女孩子的容颜一定程度上胜于别人，但是，我们大家更多的还是平凡的女孩子，那么平凡的女孩子应该怎样修炼精致的独特气质呢？
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1.晚上都要清洗干净自己的脸部和身体，尤其是有些不注意的小细节，比如手肘、膝盖、脚窝、耳朵、脖子等等。
【 「也会」做一个独特的女孩应该具备哪些良好习惯】2.白天出门一定要涂防晒霜，什么都可以省，防晒不可省！！！也要加上物理防晒，比如说遮阳伞与鸭舌帽之类的！！！很重要！
3.晚上尽量在22点之前睡觉，第二天起床精神也会更清爽。睡眠也会很充足，整个人气色看上去也会很好。
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4.早睡可以倒逼自己早起，7：30之前起床吃早餐效果最佳。如果再来个晨跑，就更有效的消耗一夜剩余的卡路里了。
5.可以给自己规定一个早起锻炼，比如早起跳个操，或者做个拉伸。
6.养成规律健身的好习惯，一周2-4次，每次30分钟以上最佳。如果肉较多，就开始减肥，从有氧运动开始，坚持21天，你会发现瘦下来的世界如此美好。反之，如果身材干瘪，想要增肥，就少吃多餐，多吃易消化、高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。
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7. 每天都要花10分钟时间做基础的拉伸，拉伸能让身材线条更加修长和匀称，跟相同体重的人在一起也会看上去瘦的多。
8.多学点专业知识，掌握至少一项专业技能，比什么都有用。
9.多看优质电影，少看无脑电视剧；多听优质课程，少看言情小说。
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10.不和烂人烂事瞎计较，除了浪费自己的时间和心情没有半点用处。 不争不抢不居功，淡定自若做自己。
11. 时常保持笑眯眯的状态，脸上有了微笑，心里也会开心起来。
12. 学会和过去的自己和解，无论曾经发生了多少难过的故事，最重要的还是当下坦然真实的你。
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希望你也成为一个知性的人见人爱的气质美女！
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