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『蔓越莓桃胶银耳羹』它是天然“美人羹”，每周吃2次，养颜护肤，效果比敷面膜还好

银耳和它一起煮，女人要多吃，护肤美容，皮肤像剥了壳的鸡蛋。
俗话说“爱美之心人皆有之”，每个人都希望自己变得更漂亮，尤其是对于女人来说更是如此。没有哪个女人是不爱美丽的，但是随着年龄的增长，尤其是对于生过孩子的女人而言，皮肤会变得逐渐变得越来越粗糙，气色也会慢慢越来越差，这严重影响了自己的外在形象，必须每天靠化妆品遮掩才能出门，对自己非常没有自信。
『蔓越莓桃胶银耳羹』它是天然“美人羹”，每周吃2次，养颜护肤，效果比敷面膜还好
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美食的魅力在于在你享受它的味道和口感的同时，还能对身体有一定的补益效果。今天就跟大家分享一道既能调和气血，又能美容养颜的美食，它就是蔓越莓桃胶银耳羹，经常食用可以让人变得更美丽呦。俗话说“要想皮肤好，桃胶离不了”，桃胶也叫桃花泪，是桃树的树皮分泌出来的红褐色或黄褐色的胶状物质，经常食用桃胶具有调和气血和美容养颜的功效，女性要是气血不足，体内缺水、皮肤发黑长痘长暗疮的时候，食用桃胶比服用美容的药膏对身体好，效果也非常不错，让皮肤更好，补气养血，脸色变好看了。另外食用银耳也具有养颜护肤的作用，能保持皮肤润泽细嫩、增强皮肤张力、消除皱纹，使皮肤细腻滋润有弹性，像剥了壳的鸡蛋一样。
『蔓越莓桃胶银耳羹』它是天然“美人羹”，每周吃2次，养颜护肤，效果比敷面膜还好
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它是天然“美人羹”，每周吃2次，养颜护肤，效果比敷面膜还好。将桃胶和同是美容佳品的银耳及酸甜的蔓越莓搭配在一起熬煮，就成就了一碗完美的美容汤，无论从口感还是功效上来说都是绝配，桃胶Q弹、银耳软糯、蔓越莓酸中有甜，美味可口，好吃极了。而且美容护肤的效果也会翻倍，效果更佳，爱美的小伙伴们赶紧行动起来吧。
『蔓越莓桃胶银耳羹』它是天然“美人羹”，每周吃2次，养颜护肤，效果比敷面膜还好
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【蔓越莓桃胶银耳羹】
食材：银耳1朵、桃胶60克、蔓越莓50克、冰糖适量、枸杞少许、清水适量
做法：
1、准备一个大一点的碗，将桃胶提前放入碗中，用冷水浸泡12小时以上，然后再仔细将泡软膨胀后的桃胶表面的黑色杂质去掉，用清水反复清洗后，再用手撕成小块。
『蔓越莓桃胶银耳羹』它是天然“美人羹”，每周吃2次，养颜护肤，效果比敷面膜还好
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2、提前将银耳放入盛有冷水水的容易中浸泡2到3个小时，泡好后去根，然后洗净后用手撕成小朵备用。蔓越莓用水清洗后甩干，放入盘中备用。
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3、准备一个干净的锅，然后将洗干净的银耳倒入锅中，然后加入适量清水，待水煮开后再加入清洗干净的桃胶。
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4、再次煮开后转小火继续炖1个小时左右，炖至桃胶和银耳软糯切呈透明色，此时再加入冰糖、蔓越莓和少许枸杞，待冰糖完全融化后即可关火。
『蔓越莓桃胶银耳羹』它是天然“美人羹”，每周吃2次，养颜护肤，效果比敷面膜还好
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美味的蔓越莓桃胶银耳羹就做好啦，晶莹剔透、润滑细腻，入口甜而不腻，爱美的女人一定别错过。
小贴士
桃胶性寒，一周吃两次就可以啦，月经期间或孕期避免食用。
【 『蔓越莓桃胶银耳羹』它是天然“美人羹”，每周吃2次，养颜护肤，效果比敷面膜还好】以上就是蔓越莓桃胶银耳羹的做法，如果您有不同的见解，欢迎您在文章下方评论和留言。如果您喜欢这篇文章，请记得“收藏”、“分享”、或“关注”呦！七月每天都会有新的美食分享，我们下期再见！


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