你的育儿经@父母“费尽心机喂饭”，宝宝就是不吃，4招搞定厌食娃
放眼望去 ， 似乎到处都是难伺候的小食客 ， 有的孩子能风卷残云般地吃完一块猪排 ， 却觉得水果和蔬菜面目可憎 。 有的孩子就像“洁癖”一般 ， 把自己的每顿饭都仔细检查 ， 把不喜欢的食物从中挑出来 。 而有的不满1岁的孩子 ， 除了妈妈的母乳 ， 几乎排斥一切食物 。
孩子可以自己吃饭了 ， 家长却还是追着喂饭 ， 是不是中国特有的情况？如果是 ， 为什么？如今 ， 许多父母们都免不了为自家宝贝不好好吃饭而苦恼不已 。 孩子不肯吃饭 ， 许多家长为了孩子的健康“逼着喂” 。 在给孩子喂饭的时候 ， 为了让孩子多吃一点 ， 家长们用尽了招数 ， 比如用玩具哄孩子；一边看电视一边塞饭给孩子；更有甚者孩子在前面跑 ， 家长在后面追着喂一口 。 喂一顿饭 ， 简直跟打仗一样 ， 家长要与孩子“斗智斗勇” ， 结果 ， 饭没喂进去多少 ， 家长累得半死 。
对于父母如何应对难伺候的小食客 ， 我的建议是：父母不要想着做的完美 ， 不应过多地控制孩子的饮食 ， 只要没有疾病因素 ， 他所摄取的营养足够他的身体需要 。 父母要做的应该是烹调健康的辅食 ， 孩子不愿意吃或者吃得很少的时候 ， 也不要慌张 。 与其干巴巴地劝说他“多吃点”“尝一下” ， 不如以身作则进行尝试 。
你需要坚信的是 ， 孩子吃饭的情况会一天天好转的 。 真的 ， 无数案例在告诉我们 ， 即使他曾经只吃那么一丁点的食物 ， 随着年龄的增大 ， 一切会好起来 ， 他吃饭开始狼吞虎咽 ， 开始把冰箱都吃空 。 更多时候 ， 是父母调整心态 ， 放轻松 。
Parents:2岁的孩子一周内只吃某几样食物 ， 饮食非常单一 ， 难道他吃不腻吗？
【你的育儿经@父母“费尽心机喂饭”，宝宝就是不吃，4招搞定厌食娃】孩子不好好吃饭 ， 还有一个原因 ， 就是饮食太单调 ， 老是一样的菜谁都会吃腻 ， 所以给孩子做饭吃的时候 ， 父母也要经常创新 ， 变换做一些既好吃 ， 又好看的菜 ， 这样孩子自然就会很爱吃饭了 。
家长也要注意偶尔变换下菜的口味 ， 过两周就是另外一番景象了 。
但是 ， 忧心忡忡的爸爸妈妈并不相信他们的孩子会自己找到解决办法 ， 也没有足够的耐心 。 不知道再换一些食物 ， 孩子会不会接受 ， 会不会金口难开 。
要知道 ， 当每天只吃自己喜欢的东西的时候 ， 就是大人 ， 也会有吃腻的时候 。
Parents:是不是孩子有可能在口味上尤其敏感 ， 所以才会这不吃那不吃？
有时是这样的 。 味觉特别敏感的孩子不能忍受某些味道或者浓度 。 但是通常来说 ， 孩子是能感觉到 ， 什么对他有益 ， 什么是他身体所需要的 。 因此 ， 如果有什么食物他就是不喜欢的话 ， 那就不吃好了 ， 吃饭事小 ， 伤害亲子关系事大 ， 也许这些都是他不需要 ， 或者消化不了的 。
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Parents:为什么孩子会突然就出现不爱吃饭的情况呢？
这往往是心情或者身体的原因导致的 。 比如今天吃饭兴趣不佳 ， 或者因为嗓子发炎而吞咽困难 ， 身体不舒服 ， 或者因为乳牙的不适 。 孩子不爱吃饭有可能是胃口不好 ， 对什么都没有食欲 ， 要注意是否积食了 ， 这个时候 ， 父母就不要强迫孩子吃饭了 。
平常可以给孩子吃点苹果 ， 酸奶等促进肠胃消化的食物 ， 健脾胃的食物 ， 脾胃好了自然就会好好吃饭了 。
Parents:孩子还不会说话的时候 ， 怎么知道他有没有食欲？
当孩子还不能用语言来表达自己的时候 ， 他们的身体会为他代言 。 父母应该从一开始就认真对待孩子所发出的信号 ， 不能强迫他吃或者不吃 ， 压力会带来适得其反的效果 。
通常 ， 我会非常关注孩子的手 ， 他们把什么食物推开？或者他们拿起了什么食物？这都是他在告诉我们的语言 。
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