#干燥#早春皮肤干燥？自制银耳红枣梨汤，保湿护肤
早春皮肤干燥？自制银耳红枣梨汤，保湿护肤
随着气温的升高，我们已经到了。虽然这个季节一切都开始恢复了，太阳对我也变得温暖起来，但随着季节的到来，身体有些不适。这个季节，沙尘暴比较大，皮肤会变得干燥。一些敏感的皮肤朋友会有很多粉刺，这是一件非常痛苦的事情。还有一些干痒咳嗽和喉咙的症状，这与本季较大的沙尘暴有关。除了吃药缓解，我们还可以在饮料上工作。许多水果和蔬菜都含有缓解这两种症状的元素。比如这种银耳红枣梨汤，结合了这三种食材，不仅口感好，而且有润喉止咳的功效。对干燥引起的咽炎也有缓解作用。如果你最近喉咙不舒服，何不和小编一起做梨汤呢。
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【菜名】：银耳红枣梨汤
【 #干燥#早春皮肤干燥？自制银耳红枣梨汤，保湿护肤】【配料要求】：水晶梨2个，红枣8个，冰糖6块，小白耳1个，柠檬汁适量
[生产步骤]：
一。准备必要的配料，梨可以根据您的喜好购买。建议购买含水量较大的薄皮。用这种方法制作的梨汁口感好，效果强。如果你不喜欢甜味的，可以少准备冰糖。把准备好的配料放在一边，以便取用。
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2。把梨洗净切成小块。
如果你想尝起来更细腻，就把皮剥下来。
把枣子洗干净放在一边。如果家里有老人或小孩，把枣子从中间剪下来，去掉核。一切准备就绪。
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三。把健康锅拿出来，先把梨放进去，再放上枣子。
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四。银耳泡发要提前，注意泡发时间不要加工，泡完后，控制水分并将其撕成小块放入锅中。
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5个。加清水，保健壶有水位线，把水位线以下的水灌满，按一下果茶的按钮，就可以看到机器开始工作了。
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6。煮熟后，在里面滴几滴柠檬汁，轻轻摇几下，把所有的原料混合在一起。
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7号。这样一壶美味的果茶已经煮好了。拿出一个你喜欢的小杯子。最好是透明的。把煮好的茶倒进去，你就可以喝了。因为梨和棒棒糖本身含有一定量的糖，所以不建议喝太多。一周喝两次是可以的。一个好壶就足够全家喝了。
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[烹饪技巧]：
一。好的梨汁建议尽快饮用，不要放太久，否则会产生一些有害物质，对我们的健康会有一定的影响。
2。如果你不喜欢梨的味道，也可以换成其他水果，但如果你的声音不舒服，建议你用梨，这样可以很好地解决这个问题。
三。因为梨本身有甜味，所以不要放太多冰糖，几块就够了。
[抄送]：锡伯
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